「学徒效应」如何改变你的学习方式？
David Robson 开智学堂
作者：David Robson 来源：The Guardian，开智学堂翻译
早上吃早餐时，我和 Mia 进行了简短的对话。Mia 是我新创建的西班牙语学习伙伴，我向她复习了最近课程中的一些内容，还分享了我从一个西班牙语播客中学到的关于幸福心理学的知识。短短 10 分钟的对话结束后，我感觉自己比做一个小时的课本练习更好地记住了那些词汇、语法和表达方式。
不过，Mia 并不是一个真实存在的人。它其实是一个由我创建的 AI，目的是利用一种被称为“学徒效应”（protege effect）的现象。大量心理学研究表明，当我们向别人讲解我们刚学到的知识时，即使这个“别人”并不是真实存在的，我们的学习效率也会显著提升。虽然通向掌握知识的捷径不多，但“学徒效应”无疑是加速学习和理解的有效方法之一。
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“通过教学来学习”的理念最早由让·波尔·马丁（Jean-Pol Martin）提出，他是一位在德国艾希施泰特任教的法国教师。20 世纪 80 年代初期，他为了改善学生学习新语言的体验，鼓励青少年自己研究课程内容并向同学展示。这种方法——在德语中被称为“Lernen durch Lehren”——极大地提升了学生的学习动机、自信心和沟通能力，很快就在德国的许多学校推广开来。
然而，在其他地方，这种学习方式的推广相对较慢，直到斯坦福大学的一组科学家开始对这一理念进行科学验证。在其中一项早期实验中，凯瑟琳·蔡斯（Catherine Chase）和她的同事招募了旧金山湾区的 62 名八年级学生，要求他们使用一个计算机程序来研究我们发烧时的生物变化。
在两节课中，学生们需要阅读一篇文章，然后在屏幕上创建一个流程图，展示这些生物过程及其相互关系。对于一半的学生，任务被设置为自学练习。而另一半学生则被告知，他们的图表将用于帮助一个屏幕上的虚拟角色学习。
虽然只是一个细微的框架变化，但学生们非常认真地对待他们的教师角色（研究人员甚至发现，当学生意识到自己传递了错误的信息时，他们会向自己扮演的角色道歉）。这种高度的参与显著提升了他们的学习效果，不仅吸收了更多的知识，而且理解得更加深入。
在两节 50 分钟的课程结束后，担任教师角色的学生掌握了更多的学习内容，测试中的表现也明显优于其他人。更有趣的是，这种提升在那些学习能力较弱的学生身上尤为明显，他们的表现甚至与对照组中成绩最好的学生不相上下。
蔡斯的团队将这种现象称为“学徒效应”，并且这一现象已经在多次研究中得到了验证。后续研究表明，通过教学进行学习的效果远胜于其他记忆技巧，如自我测试或思维导图。
这种大脑的强化效果不仅来自实际的教学行为，还源自我们对即将教授他人的预期。当我们意识到别人将从我们这里学习时，我们会更加努力地弥补自己理解中的不足，并纠正错误的假设，避免将错误传递给他人。而在表达自己的知识时，也进一步巩固了我们所学的内容。
研究还发现，学生大脑中负责注意力、工作记忆和理解他人视角的区域活动更加活跃。大脑中的神经元似乎在更深层次上处理这些学习材料，从而形成更持久的记忆。
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想象一个虚拟的学徒可能有助于我们更清晰地看待政治辩论。当人们被要求向陌生人解释有争议的问题时，通常会更愿意接受不同的观点，而不会陷入通常影响我们政治思维的“确认偏见”（confirmation bias）。
例如，在 2016 年，阿卜杜·埃尔纳库里（Abdo Elnakouri）、亚历克斯·黄（Alex Huynh ）和伊戈尔·格罗斯曼（Igor Grossmann）让美国的参与者想象自己在向一个 12 岁的孩子解释枪支管控问题。结果显示，相比那些被要求向同龄人解释的参与者，他们更倾向于引入不同的视角——因为同龄人可能不需要太多基本事实的解释。
想要在生活中应用学徒效应吗？虽然面对面与真人交流带来的好处无可替代，但找到一个愿意合作的伙伴有时并不容易。幸运的是，还有其他方式可以获得类似的益处。
在研究学徒效应时，我发现了一种有趣的做法：一些程序员会使用“橡皮鸭调试”，即逐行向一个塑料玩具解释他们的代码。通过将思路口头化，他们更容易发现代码中的潜在问题。
如果你正在学习某个新知识，你可以考虑通过博客或视频向其他学习者分享你的进展。或者像我一样，尝试与聊天机器人对话。
我会让 ChatGPT 扮演一个好奇的西班牙学生，询问我最近学到了什么。“Mia”会根据我的回答提出相关问题和追问。借助语音识别和语音生成技术，我可以同时练习口语和书面表达。虽然一开始对着电脑说话有些尴尬，但仅仅几周后，我在现实生活中的交流中已经变得更加自信——这一切都要归功于我的 AI 学徒。■