东木大会演讲者专访 | 向开亮：直面内心冲突，重构人生叙事

向开亮 开智学堂

开智君说

首届东木大会将于 3 月 16 日在上海张江举办，本届大会的主题是：“遇见多样的自己”。演讲嘉宾将从人生发展学的角度出发，结合近 300 位来访者的真实案例，带你重新认识人类的多样性，讲解人类多样性的方法论。你是否好奇嘉宾们有怎样的人生故事呢？一休为你准备了一系列嘉宾专访，逐一发布，欢迎关注。今天，来认识向开亮吧。

作者：向开亮 来源：原创

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Q1：您好，咨询师。能简单介绍一下自己吗？

大家好，我是向开亮，一位常驻深圳的人生发展咨询师。

我有十余年商业战略咨询经验，曾供职著名战略咨询公司及世界 500 强集团。

在直面内心冲突的过程中，逐步成为戒烟者/减重者/早起者/长跑者。

在人生发展咨询时，愿与来访者在人生叙事中相遇，理解内心冲突，建构内在幸福，积蓄现实的力量。

Q2：在您的人生经历中，有哪件事让您印象最为深刻？

在本次东木大会上，我将分享影响人生关键经历，印象深刻的事情在演讲中都会提到。

在这里我先分享一个小经历，我先前提及的戒烟、减重、早起、长跑等都属于具体问题，大多都在三十岁那年，几个月内陆续完成。

在此之前，我一直把这些事看作是“困难的小事”，虽微小但很难。然而回头看，却没有预想中那么困难，需要克服惰性、咬牙坚持。没有励志热血故事，似乎一念之间就平淡完成了。

当我成为人生发展咨询师后，面对来访者的人生和我自己的新课题时，我逐步理解，很多困扰来自人生叙事。

不经意的理解人生叙事，继而改写人生叙事，深深影响着我们的人生发展。

Q3：对于即将到来的东木大会，您有什么特别想说的吗？

东木大会是东木咨询的里程碑，阳老师二十余年心理学、认知科学的实践与研究整合开创了东木咨询服务。东木大会标志着东木咨询开始走向更广阔的人群。

东木大会于我，也是一个里程碑。三年前开始学习人生发展学，两年前成为人生发展咨询师，我在咨询学习和实践中走过了一段旅程，在这个节点回顾与展望，开启新征程。

同时，我想说，东木大会也是东木校友的里程碑。追求内在动机的少数派、秉持自我发展的行动者，在东木大会的主题演讲中思考自己，东木酒会的互动中照见自己，遇见多样的自己。

Q4：您认为现在知识工作者的人生发展面临的最大挑战是什么？东木大会将如何帮助我们面对这些挑战呢？

知识工作者内心冲突越来越普遍，精神内耗、行动瘫痪、习惯拖延等是内心冲突的不同表现。

内心冲突让我们难受与乏力，某种角度来讲这是现代社会的必然现象，如何面对才是个体人生发展的关键。

东木大会的分享来自演讲嘉宾真实的人生故事和咨询思考，会从不同角度探讨内心冲突的故事和应对方法。

Q5：您觉得人生发展咨询与其他咨询流派相比，最大的不同和优势是什么？

在我看来，人生发展咨询与其他咨询流派差异显著，比如将人视为整体，而不是情绪、事业、人际等分而论之；比如强调情境作用，避免过度死磕自己；比如“行能兼知，而知不可兼行”，高度重视行动的力量……

而我感触最大的是，在人生发展咨询中，共情是基础，更强调理性深刻理解个体，而不是模棱两可的描述，甚至某些观念可以使用量化手段。

背后的道理也很简单，只有对自己深刻洞察，才能重塑过去的信念和明确未来的方向。

Q6：您这次的演讲主题能透露一下吗？我们可以期待学到哪些核心观点？

本次我的演讲主题是《人生叙事力量》，本次演讲也为我创造了一个情境，用人生发展咨询方法论系统的理解自己，准备过程中也有“被看见”的清明之感。

结合我的人生叙事，也会分享一些人生发展咨询的巧妙解。希望参加东木大会的朋友们，作为自己人生叙事的作者，在自己人生舞台上创造出更精彩更满意的主角。

Q7：最后，对于即将参加东木大会的朋友们，无论是线下还是线上的，您有什么话想对他们说的吗？

这是我第一次参加大型演讲，心中忐忑。

为了让大家更有感有得，我也专程来到北京准备，以获得阳老师的现场指导。

阳老师的一次次指导，让我对自己的理解更加深入，就像是一次次咨询。

很期待将我的人生叙事分享给大家，其实也是讲述给自己。过程中，我愈加理解过去的自己如何成为了今天的自己，帮助我完善丰满主角，创造更加精彩的人生剧本。

若我的分享于你有共鸣或启发，期待在东木酒会或者线上继续交流，一起发挥“人生叙事的力量”。■