新手妈妈如何运用系统阅读法迅速提升育商？

邓敏宁开智学堂

作者：邓敏宁来源：原创

前年，我怀孕的时候，参加了爱贝瑞的儿童发展专修课。爱贝瑞是开智学堂的兄弟品牌。那门课主要围绕三本经典的育儿书籍展开，中间还包括学术论文的阅读。

短短两三个月，我的育儿知识储备就有了明显的提升，大大缓解了我作为准妈妈的育儿焦虑。时隔一年多之后，我学习了阅读大法，恍然发现当时课上的阅读，也是系统阅读法的运用。正是系统阅读法的运用，才能让原本坚深难懂的儿童发展心理学知识，学起来趣味横生。

01 选书选得妙，小白上手快

儿童发展是一个内容复杂的学科。如何通过短短两个月的学习，对整个领域形成最小全局认识？选好书是关键。

我们课上只读了三本书。其中两本是戈斯瓦米为牛津大学通识系列撰写的小书《儿童心理学》和她编写的教材《认知发展》，第三本是默里的《婴幼儿心理学——关于婴儿安全感、情绪控制和认知发展的秘密》。上课的时候，我并没有对为什么选择这三本书有太多思考，学了系统阅读法之后，才知道选这三本书真妙呀！

细心的读者会发现，这三本书中居然有两本书出自戈斯瓦米。为什么她如此重要呢？

在《聪明的阅读者》中，阳老师是这样解释的：“传统发展科学存在一些缺点，比如只重视行为研究，缺乏跟底层的实证证据。因此，近些年来，教育神经科学诞生了。戈斯瓦米是该领域的领导者与开创者。”（聪明的阅读者，p352）原来，戈斯瓦米的学术地位如此之高，她代表了儿童发展科学的前沿。

找到了最前沿的科学家，收集了她的书单，那我门具体从哪本书开始读起呢？《聪明的阅读者》中给出的答案是“从最薄的那本书读起”（p153）。而戈斯瓦米为牛津大学通识系列撰写的《儿童心理学》正是一本很薄很薄的书。全书一共6.9万字。

这么一本薄书，我把它带在身上，等车时看看，坐地铁时看看，一有空就拿出来看看。可以说读完毫不费力。可能正是这种毫不费力感，让我有耐心坚持学习下去。

读完《儿童心理学》，我接着读默里的《婴幼儿心理学》。这本书比较厚，将近 250 页。但有趣的地方是这本书使用了超过 1000 张实例场景照片，图解 0~2 岁孩子的心理，从而帮助阅读者读懂孩子的行为。

说实话，我真的超级喜爱这本书，因为里面照片太有意思了，把婴幼儿的心理活动呈现得淋漓尽致。配合文字解读，很多抽象的主题，如社会理解与合作、自我调节与控制，都能在兴致勃勃的阅读吸收内化。

有了前两本书的铺垫，我这个儿童发展科学的小白，再去攻读戈斯瓦米写给研究生的教材《认知发展》就显得没有那么困难了。当然，带读老师的精彩讲解也功不可没。

咦？《聪明的阅读者》总不是说，要先读难书、读教科书吗？我觉得还是要辩证来看，如果能找到一些简洁生动且是领域大牛写的书，也可以先从这些书籍阅读开始，培养起阅读的兴趣，逐步加深难度去挑战难书。

儿童发展专修课中，有个重磅环节是邀请一批学有余力的同学，阅读儿童发展科学的前沿论文并做分享。我当时也参加了论文阅读和分享。读论文的活动可以说让我大开眼界，我才发现论文可以这么读，论文和书原来是这样的关系。

就拿其中一篇论文《改变幼儿和学龄前儿童的依恋分类：安全圈的干预措施》（The Circle of Security project:Attachment-based intervention with caregiver-pre-school child dyads）为例。

通过阅读这篇论文，我们知道了实验科学是儿童发展学科一种重要的认知方式。更重要的是，这篇论文的作者基于这篇论文创作了两本关于依恋理论的经典书籍，这个书籍便是《依恋创伤的预防与修复》和《养育有安全感的孩子》。

论文基于试验，得出了家长什么样的行为对孩子的依恋关系有重要影响。而书籍则更加深入浅出，给出大量如何养成良好的依恋关系，改善依恋关系的建议。

学习了系统阅读法，我才知道读书背后的核心论文有很多好处，能够快速抓住作者的核心思想和认知方式。

更重要的是，通过阅读论文，我知道了作者是通过大量的实验研究、科学严谨的计量方式才得出这些结论，才有书中具体的实践方法。当我再去阅读作者的书时，我多了一份敬畏和严肃的态度。

新手妈妈经常要处理大量繁琐的家务，忙中抽闲阅读，并非易事。但试想一下，如果妈妈不去阅读经典、不从一手的研究中获得新鲜的育儿知识，而是从媒体上碎片化地学习，这样往往很难真正建立起育儿的品味，也很难把育儿知识落实到自己的生活中，更别说培养孩子阅读的好习惯了。

我当妈妈这一年多的日子里，也经常感受到没有时间看书的痛苦。学了系统阅读法之后，我慢慢把阅读的习惯捡回来了，已让我的阅读行动大大改善。在这里，我总结了一些阅读建议给新手妈妈们：

1.阅读纸质书而非电子书。

把自己感兴趣的育儿书买来放在自己的书桌前，繁忙之余即使只有 10 分钟的空闲时间，可以随手拿起一本书翻开看看，亦是对自己的滋养。看纸质书的好处还在于，很多育儿书籍配有丰富精彩的图片，看电子版效果会大打折扣。

2.围绕关键人物去阅读效率更高。

阅读大法课上多次提到，我们对人的记忆，往往大于对冷冰冰的信息的记忆。所以，我们不妨围绕着一些儿童发展的学科领军人物去阅读，例如戈斯瓦米，阅读品味和效率一下子就上去了。

3.不要执着于把一本书从头看到尾，而是带着假设、带着问题去跳读，以后有时间再去读跳过的部分。

阅读时抓住核心概念，而不是一些细枝末节的复杂概念，例如阳老师曾经分享过育儿最重要的三个概念是依恋关系、心理理论和执行功能。把这些核心概念理解透彻，就比刷一百个育儿短视频有用。

4.读书给宝宝听。

文本细读需要时间和精力，但很多妈妈确实没时间，那不妨在带娃的时候，把你想要细读的文本读给宝宝听，最好能够声情并茂地阅读，甚至用自己的语言解释给宝宝听，宝宝听不懂也没有关系。这会是一项很棒的亲子活动。

5.多写卡片。

读过的书不属于你，只有你写下的卡片属于你。只阅读，不写卡片，我们很快忘记读过什么。但通过写卡片，对读到的内容加深回忆和思考，日积月累，你的育儿认知一定超乎想象。

祝愿妈妈和孩子阅读愉快！■