Yina：想成为创作者？不妨从播客开始
Yina 开智学堂
开智君说
昨晚，《人人都是播客》新书发布会圆满结束，作者 Yina 做了精彩演讲，现将文字稿整理发布，与大家分享~
作者：Yina 来源：原创
大家好。我是蒋祎娜，是《人人都是播客》这本书的作者，这也是我第一本书。感谢阳老师、狗霸、开智安排这场新书发布会。感谢各位同学来参加我的新书发布会。
今天我想跟大家分享三个话题：
- 《人人都是播客》是一本什么样的书？给大家介绍这本书，了解这本书，如何阅读和使用这本小书。
- 《人人都是播客》诞生小记：分享这本书的创作经历和创作故事。
- 从播客开始你的创作之旅。对不熟悉播客的创作者，讲下播客创作的关键卡点。定点清除，即日开启播客之旅。
01 《人人都是播客》是一本什么样的书？
这是第一本面向中文读者的播客创作工具类出版图书。
这本书不算厚实，共 269 页。但很实用，10 个章节里，提到 80 档播客节目，带你感受中文播客内容的丰富；设计有 30 个小练习，最小行动开始，在反馈中找到感觉，找到信心。
虽然书本身不厚，但是确实涉及各方面，而且做了难度的分层，课题的分类处理。十个章节分为四个板块，分别是：
第一部分是第一章，是概览和引入，内容包括播客的魅力，听播客和做播客分别是怎样的体验，做播客有什么价值，以及我推荐你做播客的原因。
第二部分是第二章到第八章，是播客内容制作的详细教程，也是本书最重要的部分，手把手教你如何做出自己的第一档播客节目。
第三部分是第九章，播客运营相关话题的思考。节目制作完成后，就要重点讨论如何运营播客节目，达成用户收听、接收内容价值、消费的闭环。除此之外，此部分还会提及创作相关的法务常识和商业常识，如内容版权注意事项、播客内容商业化的途径等。
第四部分是第十章，是对播客的展望，不设限制，畅想未来播客的发展及它对我们生活的意义。
受到阳老师认知科学、写作方法论和行为改变方法论影响，这本书在认知和操作上，也尽力帮助读者降低认知负荷。
比如第二章到第八章是最主要的创作部分。我把创作部分成两个板块——声音处理和内容创作。把创作行动分成三种类型——认识、行动和修改。在具体章节中会指出你需要专注的部分，避免同时考虑多个角度的问题，增加行动的难度和阻力。
总的来说，就是不要被复杂或专业的流程吓住。行动起来。干了再说。完成大于完美。
02 《人人都是播客》诞生小记
这本书从启动到出版历时 2 年半，2020 年底启动，提交选题申报，22 年 5 月提交初稿，23 年 5 月完成终审，23 年 6 月线下首秀，今天第一次线上发布会，和大家见面。
这是我第一次完成一本书的创作任务，面临非常多具体的挑战和困难。我通过多种方式来帮助自己完成这个任务。我曾经在《行为改变》三期的课上，做过一个行动方案，促进自己完成这本书的创作。复盘下来，确实这些行动方案，也有效地帮助了我完成这本书。
当时列出了六十多个行动清单。其中的关键行为，主要和时间有关系。我设计了各种情境下的时间利用方式。这些时间利用的方法，有效帮我在工作带娃之余，争取到了创作的时间。
1）我用了「目标跟踪术中的承诺法」。我承诺 2022 年寒假不出去玩，每天花至少 2~3 小时改稿，周末至少花半天改稿。
2）我对目标行为进行分级：对我来说改稿比写稿更难，我计划用 1 个季度的时间完成改稿。第一个月看稿，收集反馈，补充资料，改稿完成度到 30%；改稿完成度到 70%；第二个月改稿完成度 100%。
3）我使用量尺游戏，评估事情的重要性，把时间花费在重要的事项上。比如刷动态 1 分、查资料 3 分、直接动手改稿 5 分。
在写作技巧上，也有意识地寻找有效的方法，不断寻找写作的感觉。
1）求助他人：我找了三四位可以信任的朋友，帮我看初稿，给我提问题，反馈喜欢和不喜欢的地方。他们的客观正面的反馈，给我的改稿提供了明确的方向。
2）翻译练习：我找了相关的作品进行对比参照，从实用程度、文字感染力、定位等角度评估写作情况。当时写作上重点参考了《学术写作原来是这样》《THE SENSE OF STRUCTURE》这两本书。实用好读的工具书也翻了不少，例如《即兴戏剧》《创作者》。
开智很多同学对写作出书感兴趣，后续有机会可以继续交流。
我在做这次发布会之前，分别跟三位主播聊过这本书的创作背景。分别是关雅荻，六一、小叶，除此之外，我还和 GPT 聊了这个话题。他们都问了我同一个问题：为什么会想到要写这本书？
一句话总结是：我很想影响更多人做播客。
为什么有这个想法，书里有在前言后记克制地提到。我在邀请几位主播写推荐语的时候，发现他们写出了我想说的东西。
视频播客《开放对话》制作人、资深电影人，关雅荻说：收听和制作「播客」可以帮助我们培养完整吸收消化信息的能力和持续思考的能力，这是对信息过剩时代最好的「对抗」。
这是从个体表达和创作的角度来说，播客的意义。人工智能时代做播客的人，可以保留意识，数字永生。
看理想内容主编，《文化有限》主播杨大壹说，如今，播客已经成为一种生活方式，它可以让几个朋友一起聊些平时没想到的事，亲人之间说些曾经未能坦言过的话。播客是一种特殊的媒介，它也许不会迅速成为某种爆款，也不一定能让创作者迅速变现，但播客里流淌的真诚永远会被人们记住，听众和主播几百几千个小时的相互陪伴是这个时代中无与伦比的珍贵体验。
播客让人和人产生非常有深度和真诚的连接。它提供一个非常有安全感的情境，让人彼此倾听，彼此看见。
和不同的主播谈论同一个主题，也帮助我看到每个主播的特点。
六一是在她《时而散步》两周年时候和我聊的。成长到这个阶段，她更多关注商业化问题。前段时间，她的节目也开始接商单了。
和小叶的对话，是她的第 0 期节目。虽然没有经验，音质略有瑕疵，但小叶本身是一个非常好的对话者，友善、倾听和反馈非常好，启发我对写作这件事的复盘和思考。小叶从自己第 0 期就获得了成就感，听着自己的节目上班通勤。
和关雅荻对话，是我第一次尝试视频播客。他的风格是开放对话，即兴对谈，进入心流最重要。（本文发布时节目还没有上线）
GPT 是我的一次尝试，整体而言容易进入泛泛之谈，但是如果你掌握一些指令技巧，给它设定角色，跟它角色扮演，也能聊出一些乐趣。
和不同的主播对话，激发了一些书里没有详细展开的想法，也帮助我对这个问题的思考变得更清晰。对我来说，写这本书是叙事、理性、实践三个维度的联合驱动。
大家知道我加入了阳老师人生发展学派，成为一名人生发展咨询师。我的人生叙事中，有很大的成分是专业助人。我本科四年学社工，研究生三年学应用心理学。我所学到的助人知识告诉我：人要通过表达来构建自己，要创作作品让别人看到自己，获得人生发展各种可能性。
心理学畅销书《也许你该找个人聊聊》的作者洛莉·戈特利布说，咨询师的角色是来访者的编辑，重新帮他们讲述他们的人生故事。在东木咨询，我们成为来访者的发展伙伴。我们从凯利的个人概念构建理论中受益，协助来访者照见自己，发挥自己的优势，沉淀作品，促进人生资本的增加。
我的职业发展 OKR 是影响更多人成为创作者。我当时工作上的 OKR 是影响更多中文创作者做播客。写这本书和这个 OKR 非常契合。图书相对影响力更大众，我希望中文图书市场有本土创作的播客工具书。这个理性稳固的目标，它和我的叙事结合，和我的情境结合。
为此，我也以一个非职业内容创作者的身份，不断在做创作的实践，比如创建博客、播客、以及这本书的创作。我的每一步实践，都是朝向我职业发展的目标，完善我的人生叙事：成为一个创作者，也影响他人成为创作者。
03 从播客开始你的创作之旅
确认了做播客的必要性，重要性，开始做起来就没那么复杂了。
跟大家分享一些开智社群播客创作的案例：六一的《时而散步》和叶潇潇的《死磕拖延症》。《时而散步》这档节目，是六一作为一位妈妈，探索自我，探索教育的专辑。现在全网播放应该超过 100 万了。
《时而散步》启动时，六一刚对播客产生兴趣，但是卡在制作技术的难点上，正好当时我们在一个群里聊起播客，我就给他们分享了一次做播客的小讲座，然后六一就突破了这些困难，持续更新了两年。
前几个月，我还和她一起回顾了她的两周年纪念。叶潇潇可能是节目最多的播客主理人之一。潇潇之前做播客连麦直播，连续日更了几个月，现在也保持非常高频的输出。现在，她是行走江湖，人人皆知的社牛潇潇。
这两位开智社群同学的创作者案例，让我想到播客和书这两种不同创作形式，在体验上的区别。前面大家也看到我的图书出版流程，5 月份还在总审，万一审核不过，大家就见不到它了。我的几年付出也付诸东流，更别说一个人孤独的创作过程。
播客相比而言，更容易感受到点滴之间的成长，在即时的交流中获得心流。播客这种创作形式，对于各种不同的人性系统的兼容性很好，无论是外向还是内向，是偏好合群还是偏好孤独，它都会让你找到自己的舒服状态。
六一和潇潇性格非常不一样。六一内向、亲和、情绪感受力非常强，擅长深度的对话，让嘉宾安全感地向内探索和表达；潇潇外向、合群动机很强，能游刃有余，托住各种类型的人，撑住各种不同的社交场面。
音频和图书，也是关系非常近的创作方式。从音频节目到图书出版的案例非常多。
举两个我自己非常熟悉的案例。我很早关注过一档讲诗经的 solo 节目，叫《林栖品读诗经》，后来我就看到它出版了，很满足地买回家，豆瓣评分 9 分以上。
前几周，我在上海图书馆，欣喜看到一本书叫《罗指挥：儿童如何学音乐》，这正是我当年买的一门音频付费课，是我听过的最好的儿童音乐启蒙课程。
最后一个案例，就是大家非常熟悉的阳老师的播客直播《高手的习惯》，这本书也在阳老师的出版计划中，当时没有听够的，觉得需要反复再品味的同学，可以慢慢期待啦。
无论是写书还是做播客，最重要的是成为一个创作者。
最后，跟大家分享一些播客创作中实用和关键的创作方法。声音创作理解起来比较困难。因为声音比较难可视化，会感觉比较抽象。但是上手之后，就非常轻松容易。
跟大家分享三个音频播客最不被创作所熟悉的，略有点反常识的三个关键环节，以及相应的解决方案，帮助大家打通最困难的起步阶段。
第一个卡点是创作者常常会开始纠结选择哪个平台，选小宇宙还是喜马拉雅？
小宇宙和喜马拉雅都是主流播客平台，小宇宙在收听上，体验口碑确实很好，界面设计优雅，互动体验也更亲切。
喜马拉雅是中文领域最大的音频平台，播客是其中很重要的板块。但是对于创作者来说，这个问题不太重要。不要问，问就是都要。
播客这种古典互联网时代留下的内容形式，是通过 RSS 订阅来收听的。苹果播客 app 就是如此，小宇宙也是如此，其他非常多同类泛应用类播客 app 都可以。
喜马拉雅给播客创作者提供了全流程的服务，包括「RSS托管」，在喜马拉雅上传发布，使用「RSS托管」可以实现几乎全网的一键同步发布，包括苹果播客 app 和小宇宙。前段时间喜马拉雅也成了 Apple 播客在中国大陆唯一认证的播客托管平台。
第二个卡点是大家不太熟悉的录制环节，大家会纠结录制是不是要有设备。
控制好录制环境，手机录制也很好。喜马拉雅创作工具全家桶，在录制这块也提供了各种场景的录制工具。单人录音和多人录音、开放录音和私密录音、文本录音等等。
录制环境的要求，书里有详细讲述。简单来说就是：避开噪音，小空间，软性空间。
第三个卡点是后期的剪辑。在中文播客剪辑上，一定要知道喜马拉雅的云剪辑，这是最好用的中文音频剪辑软件。
它是为播客创作者贴身做的剪辑软件，对音频小白非常友好；AI 黑科技成分含量高，语音转文字的可视化剪辑，录制到发布的全流程非常丝滑，可以让剪辑时长降低 80%，职业音频工作者也很爱它。
这三个关键点的分享，就是当时帮助六一突破起步卡点的关键。尤其是第一个点和第三个点。
除了托管、剪辑、录制、等功能，喜马拉雅前段时间还出了一个新功能，AI 分段，可以自动生成 shownotes。shownotes 对听众的收听体验友好，但需要创作者付出额外时间。贴心的创作者，例如六一会每期都提供。AI 分段又可以帮助创作者大大减少做 shownotes 的时间。
在播客创作的工具服务上，喜马创作工具全家桶值得推荐。他们一直非常贴近创作者，更新迭代相关的功能。喜马作为中文音频领域的头部，在音频创作创新上是非常有担当的。
期待大家开启属于自己的播客创作之旅。更多播客创作上的操作细节，欢迎购买《人人都是播客》。有机会也可以找我们聊。
愿你开麦快乐，在对话中找到确定感，在不同的人和故事中，找到人生发展的种种可能。■