当你阅读时，大脑发生了什么？
小苏上线啦 开智学堂
作者：小苏 来源：公众号「小苏上线啦」
这篇文章是我在阅读《聪明的阅读者》第二章的内容：当你阅读的时候，大脑发生了什么？之后写下的笔记。这一章节详细阐述了系统阅读法背后的科学原理。
《聪明的阅读者》是阳志平老师的第一部个人专著，这本书尽管信息密度特别大，但是因为阳老师在写这本书的时候，背后做了大量的工作，以致于刚开始读这本书的时候，我以为我“读懂了”，后来却发现我的理解还是很肤浅，于是我又去收集了很多神经科学方面的资料来辅助我理解书中的内容。
通过这次写笔记的经历，让我意识到，读书的时候，不仅要在“书中读”也要在“书外读”。读书的时候，不能只盯着书里的文字，更要去了解文字背后的背景知识。
通过反复的理解书中的术语，反复的理解神经科学方面的资料，我找到了破解这个章节内容的核心线索是什么了？那就是将人类视为动物，从人类到底是如何去适应环境的角度去理解，就很容易理解大脑为什么是这么阅读的。
以下是我关于这个章节的思考。
01
将人类视为动物，可以更容易理解人类的记忆与认知机制，从而更清楚地了解人类在哪些方面记忆力更强，在哪些方面更弱。
根据进化心理学，我们现在的大脑结构实际上在 200 万年前的更新世就已经定型，因此，我们的大脑仍然像石器时代的人一样，更擅长记住与生存息息相关的信息。这就是为什么，当我们阅读，尤其是看到与生存相关的字词时，我们可以更加深刻地记住这些信息。
例如，当我们看到 “风” 这个字，大脑会将这个字与我们过去的生活经验连接起来，回忆起风吹过脸庞、手部或者脚部的感觉，以及大风中的声音和我们当时的情绪反应。
此外，即使我们并未真正在滑冰，只是在回忆滑冰的情境时，大脑中与视觉、听觉、思考和运动有关的区域也会被激活。这就是我们称之为 “情境模型” 的记忆方式，它可以让我们不借助任何外部工具，只使用大脑就能直接记住信息。
可以想象一下，如果我们现在回到了远古时代，那么文字其实只是一个个代表风声、雨水、太阳、树木、阳光等等的符号。
人类阅读文字的时候，就有点类似于他正在森林里，不断地接触到代表“风声、雨水、太阳、树木、阳光”等等的信号。因此激活了他的大脑活动，使得他会开始根据不同的信号，产生不同的情绪、做出不同的判断，采取不同的行动。
02
大脑的结构和功能的理解也有助于我们理解这个过程。
大脑的额叶、颞叶、顶叶和视皮层等部位，在处理记忆、情绪、触觉信息和视觉信息时都有协同作用。这些大脑区域通过协同工作，使我们能够在阅读时，将字词和符号转化为与生存有关的信息。
而当我们阅读时，视觉系统、语音系统和运动系统也发挥了重要作用。
首先，视觉系统识别字词的形状；然后，语音系统理解这些字词的含义，将它们组合成句子和段落；最后，运动系统参与到阅读的过程中，控制我们的眼球运动，甚至在阅读激发出回忆或想象时，激活与实际执行动作相关的大脑区域。
这样，我们就形成了一个完整的阅读过程，使我们能够更深入地理解和记住阅读内容。
在大脑解剖学中，额叶位于大脑皮层的前部，中央沟的前侧。额叶是大脑四大脑叶之一，其他包括颞叶、顶叶和枕叶。
额叶、颞叶、顶叶、视皮层如何协同工作？
额叶和颞叶：
额叶负责决策、规划、行为和情绪控制，而颞叶负责记忆、非视觉情绪和词汇理解。在语言生成和理解时，这两个区域协同工作。
例如，当你说话时，前额叶（尤其是 Broca 区）生成词汇，颞叶（尤其是 Wernicke 区）理解词义。
额叶和顶叶：
在执行许多任务时，前额叶和顶叶需要协同工作。顶叶的一部分负责处理触觉信息和身体感知，这在进行物理活动（如抓取物体）时非常重要，而前额叶则负责规划和引导这些动作。
额叶、颞叶和视皮层：
视皮层位于枕叶，是处理视觉信息的主要区域。这些信息可以被送至前额叶和颞叶进行进一步处理。
例如，当你看到一个熟人，首先由视皮层处理面部特征，然后这些信息被送到颞叶帮助你识别这个人，最后这些信息被送到前额叶帮助你决定如何回应。
前额叶和颞叶都涉及情绪处理，那么它们的区别是什么？
前额叶：
前额叶（尤其是前扣带皮层和脑岛）在情绪调控中扮演重要角色。它们帮助我们评估和控制情绪反应，这对于社交和决策非常重要。
颞叶：
颞叶（尤其是杏仁核和海马体）在情绪生成和记忆中扮演重要角色。例如，当我们经历恐怖事件时，海马体和杏仁核协同工作，帮助我们记住这个事件，并在将来遇到相似情况时产生相应的情绪反应。
03
如何通过视觉系统、语言系统和运动系统来完成阅读？
视觉系统：
阅读首先需要视觉系统识别字母和单词的形状，然后这些信息会被发送到其他的视觉相关区域进行更复杂的处理，例如理解单词的含义。
在视觉信息处理中，大脑的丘脑、杏仁核和视皮层都发挥了关键作用。丘脑负责传递视网膜转化的光线电信号，杏仁核处理来自视网膜的情绪反应，而视皮层则负责将电信号转化为图像。
阅读和感觉处理都涉及大脑的多个区域。
阅读需要视觉处理（视皮层）、语言理解（Wernicke 区）和反应（额叶）。感觉处理则涉及到来自身体各部分的信息处理（躯体感觉中枢）。
语言系统：
阅读不仅仅是视觉识别，还涉及到语言理解。一旦我们识别出单词的形状，这些信息就会被发送到语言系统进行处理。
在那里，我们开始理解单词的含义，然后将这些单词组合成句子和段落，理解它们的整体含义。在这个过程中，Broca 区和 Wernicke 区以及它们之间的连接起着关键作用。
运动系统：
虽然阅读主要是一种认知活动，但运动系统也在其中发挥作用。例如，当我们阅读纸质书籍时，我们需要移动我们的眼睛和手来翻页。这就需要运动皮层和其他的运动相关区域生成运动指令，控制我们的肌肉运动。
即使在阅读时不需要明显的身体动作，大脑的运动系统仍起重要作用，包括眼球运动控制、非意识的微小肌肉运动，以及内在语音的产生。
如果阅读激发了想象或回忆，尤其是涉及身体动作的，大脑的运动系统会通过动作想象、回忆过去的动作和预测未来的动作，激活与实际执行动作相关的大脑区域。
最后，当阅读激发思考时，运动系统也起着作用，包括生成手势和面部表情、内在语音、做笔记和绘图，以及对未来行动的规划。尽管运动系统在阅读过程中的作用可能不如视觉和语言系统那么明显，但其实它在很多方面都在参与并促进阅读过程。 ■