如何在生活中巧妙应用GPT？
慕奇 开智学堂
作者：慕奇 来源：原创
01 邂逅千面艺师，初探茫茫未知
GPT 时代如同降临人间的神奇礼物，看到阳志平老师、万维钢老师等诸多智者都重视并采取行动，同时又见科技咨询分享了它在生活工作中的种种运用，我心中涌起一股探索的热情，渴望也成为先行者，让这神奇的力量助我前行。
然而，一开始我却如同探索未知世界的冒险者，茫然不知如何下手。和其他新手一样，我尝试与它对话，体验它无与伦比的创造力和拟人化的能力。在惊叹于它已经能通过图灵测试的同时，却也为它时而荒谬的言辞感慨：如此强大的 AI，竟然也会犯这样的错误？
怀揣着这些疑问，我报名参加了阳老师的 GPT101 课程。伴随着阳老师课程的深入讲解以及作为志愿者参与 GPT 活动的经历，我逐渐探索到了与 GPT 共舞的奥秘。
在我的眼中，GPT 犹如一位千面艺师。它不仅能成为打磨我的思维武器的高手，还能化身为我对各种概念、情境的具身感知的情境体验策划师。
除此之外，它还能蜕变为我的认知拓展指导师，借助其丰富的知识库启发我对这个世界的理解；抑或是成为我在艺术道路上的有趣伙伴，帮我在 AI 创作的道路上提供无限灵感。
在 GPT101 课程中，我是如何与这位神奇的千面艺师相识并相知呢？这一切归功于 GPT101 课程的丰富内容和实践性，课程通过生动的案例教授了我如何与 GPT 互动。随着课程的推进，我逐步理解了与 GPT 共舞的方法，这使得我能够在不同领域体验到它所展现的独特魅力。
02 驾驭千面艺师，GPT101课程的启示
我们都知道，要想真正了解一个新事物，必须从它的源头开始探寻，以便更好地理解它的存在意义以及它所能解决的问题。
在正式上课之前，我曾试图通过各种渠道了解 GPT，但每次都感觉如同管中窥豹，总觉得缺少点什么。而在 GPT101 的第一节课，便让我豁然开朗：阳老师让我们明晰了 GPT 作为语言模型的本质：它是用于预测给定上下文中词汇出现概率的模型。
课程从 N-gram 开始，通俗地介绍了其原理，然后延伸到卷积神经网络的局限，进一步阐述到谷歌的 transformer 模型的诞生。这样的讲解让我们逐渐领略到了 GPT 的前世今生。
紧接着，阳老师结合开智团队的探索和心得给我们介绍了 GPT 每一次的迭代，并生动形象为我们详细介绍了语料处理的过程，让我们明白了每个语料是如何化身为向量宇宙中的繁星。
在此过程中，我们还学到了如何调整 GPT 的参数，并理解了调整的原因。最后，阳老师向我们展示了 GPT 取得至尊地位的杀手锏和核心能力，GPT4.0 道德规范的由来。这一切让我感到如痴如醉。
通过课程，我解开了许多疑团，例如为何开放式问题的答案各不相同，为何 GPT 会拒绝回答违法违伦理的问题，以及为何要通过思维链和层层递进式提问等等。
然而，光有理性的认知并不足以让我们真正和这位千面艺师相处。虽然我们知道了它的原理和基本操作姿势，但在实际操作中，仍然无法轻松地得到想要的结果。
这时，阳老师的第二次课程为我们提供了实战技巧和实操演示，让我们建立起对 GPT 的感性认知。这一系列操作，让我深刻领会到了 GPT 能够成为多重身份的奥秘，让我知道如何更好地为 GPT 设立边界，如何调用它不同的能力来为自己所用。
接下来的课程，可以说是整个课程的升华。阳老师不仅将前面提到的技巧整合成了更容易记忆、实操性更强的名为 ACTOR 的方法，还创立了活水指令让初学者轻松地掌握 GPT 的运用。
结合认知科学及阳老师在心理学与咨询领域积累的二十多年的经验，我们也得以洞悉这个方法背后的元认知框架。遵循这样的方法，我们便能更巧妙地挖掘 GPT 这位千面艺师的无穷潜力。
纵向维度，可用类似双钻模型，从浅入深，从低阶至高阶，汲取前贤之智慧，体悟更深层的认识与成果；横向维度，可以尝试调整 ACTOR 中的某些参数，如角色 A，实现认知的跃迁，探索更广阔、更深入的未知领域。这部分内容，妙趣横生，意蕴深远，强烈建议感兴趣的你来课程中亲身感悟。
这便是我遇见 GPT 这位千面艺师的过程。在字里行间，或许你也能感受到阳老师在 GPT 运用上的道法术。除此之外，我们还从中窥探到这位大宗师如何认知和解构一个事物的奥秘，这无疑是我们意外收获的一份宝贵礼物。
03 共舞千面艺师，GPT在生活中的巧妙应用
在这位千面艺师的陪伴下，我穿梭在时间与空间的隧道，共舞在知识的宇宙。特别是参加开智 GPT 志愿者十天时光中，我与 GPT 进行了近 2000 次对话。
在这段旅程中，我逐渐从新手蜕变为见习术士，得以将阳老师的部分理论付诸实践。以下是我与这位千面艺师共舞的见闻。
1. 思维武器打磨师
作为思维武器打磨师，它帮助我打磨一些思维框架和概念。这些框架和概念在 GPT 的精湛诠释下，赋予了我更加清晰的思考能力和细致入微的洞察力。
例如，在认知新事物的思考框架上，它会化身为多位专家，与我共同研讨和探索。最终，它告诉我，可以通过基本认知与原理、应用与实践、社会、文化与伦理、灵活性与适应性、批判性思维五个维度的 20 个问题，来较全面地认识新事物。对一些概念的打磨，也是用类似的方法。
这是我在打磨“需求”这个概念的一个思考过程，感兴趣可以参考：
https://42share.io/gpt/7970827808
得到这些框架和概念后，还需要验证。于是我借着志愿者活动的契机，通过实践去验证上述思维框架的可行性，既巩固所学，又发现实际操作中哪些细节可进一步优化。如此，学习与实践并行，使我在与 GPT 共舞中，思维得到不断打磨。
2. 认知拓展指导师
作为认知拓展指导师，它与我深入沟通，补充我认知的盲点，以及对一些知识的认知和修订。它让我更全面地理解各种知识，并提供更高质量的认知修正。
我可以借助时光圆桌会，邀请一位或多位专家智者，与他们深入聊天。如与宫本茂、岩田聪、田尻智等聊游戏设计理念，或与唐纳德·诺曼、乔布斯等聊用户需求。在这个过程中，我喜欢提出一个话题，邀请几位专家分享他们的想法，不时地暂停让 GPT 做总结，然后继续探讨。
在日常中接触到众多知识和概念，我也可以借助 GPT 更好地判断所获知识的准确性，以及纠正伪科学的概念。实际操作中，一个值得注意的小技巧是：与 GPT 对话结束后，适时加入一次再次确认的环节，以确保它给予的回答经过深思熟虑且准确无误。
3. 情境体验策划师
作为情境体验策划师，它让我身临其境地去理解一些理论和他人的思考方式，或者模拟训练某些场合下的临场反应。通过这些场景模拟，我能更好地把握不同情境下的思考和行为模式。
具体地说，我有两种特别喜欢的用法。
一种是时光辩论会，我可以邀请历史名人辩论，如让 MBTI 的提出者与大五人格的提出者辩论，以更好地了解 MBTI 的局限性；或让爱因斯坦与牛顿辩论，深刻理解经典物理学的局限性与相对论的精妙。
另一种方式是参与其中，如在学习阳老师行为分析时，为了更好地了解行为三角形的心理剧，我设定一个场景，扮演其中一个角色，让 GPT 充当旁白和其他角色，提醒我发言方向，并根据我的输入接下文。
这样，通过不同角色的参与和转换，我能更感同身受地理解不同人在特定情境下的意图和思考。另外，也可以借助它来也锻炼了我的临场思考和表达，如模拟在电梯中遇到老板或进行一场面试。
4. 艺师千面的其他一二
当然，除了上述有趣的运用，GPT 在日常生活中还是我的灵感创作伙伴。它可以成为 AI 作画的 prompt 设计师，或根据我某一时刻的灵感，帮我创作一首诗歌。又或者成为我的工作助手，如协助我进行文本润色，或者帮我将文章转化为 PPT 大纲，并生成代码块，方便我将其制作成 PPT。
04 后记
在与 GPT 这位千面艺师的互动中，我感受到了无尽的惊喜。尽管时间有限，仍有许多能力未能充分体验，但我深信它仍有更多惊艳之处等待我们去发现。
在写这篇文章的过程中我发现，自己贫瘠的语库很难完美描绘其千面的魅力。只能说从锻炼思维武器到拓展认知疆界，再到策划情境体验，它始终伴随着我，帮助我深挖思维潜能，追求更好的自己。
在写完第三部分我才后知后觉意识到，GPT 在这些共舞过程中展现的底层能力——对比、列举和模拟，在阳老师在 GPT101 课程中，其实已经有细致的阐述。
感谢 GPT101 课程的引领，使我得以将阳老师的智慧付诸实践，与这位千面艺师共度未来的岁月。若你也希望在人生道路上有这样的伴侣，欢迎加入我们的课程，来期待属于你的邂逅。■