阳志平：2022年读书札记
阳志平 开智学堂
开智君说
小伙伴们，过年好呀！这几天，你是怎么过的？陪伴家人、与朋友玩乐，还是读书学习？不管怎么过，开心就好。这几天，你对各种饕餮美食已经有点腻了吧？一休今天就为你奉上一道精神大餐，阳志平老师 2022 年的读书札记。你与高手读书有什么差距？来看看~
作者：阳志平 来源：公众号「心智工具箱」
写在前面
2022 年，于我而言，是里程碑式的一年。这一年，我的第一本个人专著正式交稿。而这本书，正是关于阅读的，系统总结了我的阅读方法论，即将在三四月问世。值得期待的是，在这本书的最后一章，我总结了 420 位智者的 1000 余本代表作。
这一年，我的道统、学统、文统中的学统正式成型，我将其正式命名为：“人生发展学”，在四十二岁生日演讲时，正式对外披露。这一年，我同步构建了一套人生发展咨询体系，尝试打破心理咨询、职业咨询与婚恋咨询各自为阵的局面，从零开始，带领 14 位咨询师完成了一百多位来访者的咨询个案。
这一年，我主持的英才教育体系——四大分析，历经五年历程，终于正式收官，信息分析、行为分析、论证分析与决策分析，以一人之力，构建了一套新型的情报学体系、心理学体系、逻辑学体系与决策学体系。
在纷纷扰扰的 2022 年，不问世事，安心创作，也许是最大的幸福。而到了年底盘点过去一年读过的书，更是多了一份莫名的笃定。
整体数据
输入
纸质书
2022 年购书量与 2021 年大体持平。全年购买纸质书总计 480 本，给小美妞购买绘本 212 本，总计花费 2 万左右，购书渠道主要来自各大网店、线下实体书店。其中，受疫情影响，实体书店购书不到 10 本。购书最多的月份为 7 月，添置新书 141 本；购书最少的月份为 4 月，添置新书 6 本。各大出版社与师友赠予纸质书 100 余本，特此致谢。
电子书
电子书购买渠道主要来自微信读书、京东电子书与 Kindle。其中，微信读书，全年总计下载 182 本书，其中，全文读完的 47 本书，留下 1203 条笔记。京东电子书，全年下载 15 本，kindle 电子书，全年下载 30 余本，两者留下笔记 100 余条。
电子文献
2022 年全年，Zotero 新入库 2933 种文献。其中，523 篇论文；1814 本图书。
输出
说完输入，再说阅读的输出。
读书笔记
去年我的读书笔记，多数随手发在我的知识星球安人书院上。外加其他心得，全年撰写 2047 条，总计 75 万字。
另有全年撰写写匠卡片 170 条、Zotero 笔记 701 条以及备忘录若干。笔记条目大约在 3000 余条。
书评
2022 年，分别应邀给《古典风格》《框架思维》《意识的解释》《育儿高手》四本书撰写推荐序，参见：
- 《古典风格》推荐序：当我们谈论风格时，我们在谈论什么
- 《框架思维》推荐序：我们赖以生存的框架
- 《意识的解释》推荐序：理解意识——从笛卡儿到丹尼特
- 《育儿高手》推荐序：育儿高手是怎样炼成的
2022 年，给三本书撰写了推荐语，分别是《黑客与画家》《神奇的连接组》《人与情境》。
这是较为正式的书评。而更多书评发表在我的知识星球安人书院，总计 169 篇。参见飞书链接：https://anrenmind.feishu.cn/sheets/shtcnlDRqJEiPCURlg6eeCIE4nb （密码：wG3W）
书单
全年新建 30 个书单，参见我的豆瓣豆列：https://www.douban.com/people/ouyangzhiping/subject_doulists/book
其中，2022 年最有价值的书单，分别是：
- 人生发展咨询师共读书单：https://www.douban.com/doulist/151942427/
- 船山学入门书单：https://www.douban.com/doulist/151230400/
- 金融工程师：https://www.douban.com/doulist/150302754/
从 2022 年开始，我将部分书单整理成“读了这四本书”系列文章，参见：
- 读了这四本书，你会更懂认知心理学
- 读了这四本书，你会更懂人性
- 读了这四本书，你会更懂写作
- 读了这四本书，你会更懂理性
- 读了这四本书，你会更懂育儿
- 读了这四本书，你会更聪明
- 读了这四本书，你会更懂 TA
- 读了这四本书，你会更懂情绪
- 读了这四本书，你会更懂动机
- 读了这四本书，你会更懂行动
- 读了这四本书，你会更懂心理资本
- 读了这四本书，你会更懂社会资本
- 读了这四本书，你会更懂文化资本
- 读了这四本书，你会更懂文化资本
- 读了这四本书，你会更懂技能资本
盘点完我去年的阅读行为整体数据。接着，步入我们每年激动人心的时刻了。挑选那些值得向大家推荐的书，它们往往是杰作或神作，或者是那些瑕不掩瑜的力作。如同往年一样，按照科学、文史哲、诗歌散文小说传记、育儿四大类整理。结合各自小类，每类评选一本“年度最佳”，再挑选若干印象深刻的书。
科学类
认知科学、神经科学、心理科学类
书1：《概念与类比》（年度最佳）
这是认知科学家侯世达自 GEB 之后最重要的一本书了。与侯世代其他著作不同，这本书代表着他的团队二十年的成果总结，所以涉及面较广，全书厚达 690 页。而所有的重心都落在：“类比”上。侯世达将“类比”看作流动性概念间的转换，这些概念从一个复杂的多层架构中涌现出来。
读完这本书，我非常佩服译者刘林澍花费如此之多的心力来翻译侯世代的鸿篇巨制。而粗略一查，才发现他不仅翻译了侯世代的这本书，更翻译了诸多认知科学名作，如安迪·克拉克的《预测算法》；又如迈克尔·斯皮维的《万物理论》；马克·丁曼的《迷人的大脑》。
于是，通过朋友，主动约译者吃饭聊天。相谈甚欢。席间得知译者正在翻译卡尔·弗里斯顿（Karl J. Friston）的新作，我将其誉为二十一世纪的进化论，期待它正式上市的那一天。
书2：《认知心理学：理论与实践》
华裔作者写得最好的认知心理学教材。由台湾大学心理学系郑昭明老师所写。他把认知心理学架构为 1）人：语言与符号的运作者；2）有限的讯息传递系统；3）概念与知识系统；4）策略与监控系统。
这种架构与传统的认知心理学写法不一样，更符合二十一世纪的人理解自己认知的习惯。传统认知心理学教材一般是从基础认知——感觉、知觉、注意等等，再到高级认知——记忆、学习、语言、问题解决、创造力等等。
书3：《认知和行为的计算建模》
计算建模将理论叙述转换为模拟代码，以便进行测量、预测和测试。人的认知与行为同样可以进行计算建模。这是一本学习用计算建模理解人类的思维的教材，可以带你领略现今较为前沿的建模实践方法，了解其中更为创新的发展与进步。
书4：《决策心理》
中国本土心理学家出品的决策理论模型。什么是齐当别模型？如下所述：
齐当别模型提出一个决策表征系统，认为决策者在诸多决策中趋于采用单一策略，即齐当别规则。即，对于二择一决策问题，决策者会“齐同”掉选项在某一维度的差别，并以另一维度的差别作为最终决策依据，即选择在另一维度上效用更大的选项。
书5：《不当决策》
行为经济学领域的专家 Olivier Sibony 将决策中的认知偏差整理为九大陷阱：
1）说故事陷阱：我只想听我想要相信的故事 2）模仿陷阱：我也可以和天才贾伯斯一样 3）直觉陷阱：什么时候可以相信直觉 4）过度自信陷阱：做就对了，还要考虑什么？ 5）惯性陷阱：何必破坏现状？ 6）风险认知陷阱：我希望你勇于冒险 7）时间范围陷阱：长期太远了 8）群体迷思陷阱：每个人都在做，我为何要与众不同？ 9）利益冲突陷阱：我相信自己绝对公正
本书还讨论认知偏差与我们的决策流程以及如何改善决策流程，总结了五大偏误类型和四十个提升决策品质的技巧。
书6：《神奇的连接组》
我给这本书写的推荐语如下：
大脑也许是世界上最令人惊奇的事物。约 1000 亿个神经元中如何涌现出意识？受复杂科学研究影响，脑科学领域近 20 年正在经历一场变革，人们越来越关心神经元之间的连接模式。
以“大脑默认模式网络”为代表，越来越多的神经网络正在被发现；以“光遗传学技术”为代表，越来越多治疗大脑疾病、改善大脑能力的方法正在被尝试；以“脑机接口设备”为代表，越来越多高清、便携的大脑数据采集设备正在被研发。
也许，比约 1000 亿个神经元更重要的，是它们之间形成的约 100 万亿条连接。如何理解神经网络领域中的发现及其意义，这本书将给你启发。
书7：《神经元艺术史》
本书是一本艺术史杰作。写作的与众不同之处是从神经科学与艺术科学结合的角度撰写。作者从历史上精选了一批著名的艺术家，以及一些关于人类心灵、大脑与艺术发表过重要言论的哲学家与思想家。
作者一共挑选出 25 个人，并对这 25 个人两方面的观点进行了详细阐释。一方面他对心灵、大脑与艺术的关系发表了什么样杰出的见解，比如亚里士多德首次指出，对艺术的创作和回应具有生物学甚至神经生物学的基础。另一方面，作者还介绍了用二十一世纪的神经生物学去看他们的观点，有什么新的认识与理解。
书8：《艺术与心理学》
一本从认知、情感、社会三个角度探讨艺术与心理学关系的著作。非常值得推荐。
一个小八卦，作者丈夫就是我经常批评的多元智能理论提出者加德纳。
书9：《人与情境》
我给这本书写的推荐语如下：
这是一本简洁而又与众不同的社会心理学读物。本书将社会心理学总结为三大原理：情境主义、主观主义和紧张系统，然后阐述了人与情境的作用。
正如社会心理学先驱勒温所言：人的行为是人与情境的函数。阅读本书，你将在两位当代杰出社会心理学家带领之下，了解这一函数的微妙之处。
书10：《社会心理学中的认知研究方法》
作者尝试将社会心理学中应用的认知心理学方法进行总结，介绍了研究社会心理学时各种常见的认知心理学的实验范式。
书11：《隐性说服力》
书中介绍广告中的 33 种心理影响技术，比如我给大家介绍过的角色转换技术、社会认同技术等。本书将技术与广告案例结合，通过理解真实的案例，对你实际应用相应的技术会有所启发。
书12：《我们赖以生存的故事》
听过一个人的故事也会爱上一个人。故事在人类的历史上扮演了无与伦比的作用。我将人类的思维方式总结为三种常见的：叙事的、逻辑的、美感的。逻辑的，我们容易理解，致力于对世界进行各种各样的分析。美感的，我们也容易理解，更多的是对令人惊奇的艺术作品和伟大的文学作品的欣赏或品味。
在日常生活中，我们使用非常广泛的思维方式，既不是逻辑的，也不是美感的。你很难看到一个人每天跟别人说，我来分析你吧，你有以下三个优点，有以下三个缺点。当你身边有这样一个朋友，你会非常痛苦。我们也很少看到一个天天在忙于审美，惊叹今天的夕阳是多么壮美，今天这本小说多么好看。
在日常生活中，我们使用最多的是第三种思维方式——叙事的。我们在早上醒来的时候，会跟孩子说一些这样的句子：爸爸现在吃完早餐了，要去上班了。在这里，爸爸吃完早餐了是事件一，爸爸要去上班了是事件二。
我们来到办公室，跟同事也会说一些这样的句子：今天我们先看会，开完会后我们再一起去吃中餐吧。在这里，开会是事件一，吃中餐是事件二。
在人类的基本思维中，叙事无处不在。作者麦克亚当斯（Dan P.MacAdams）是叙事心理学早期的开创者和奠基者之一。他从叙事的角度研究一个人何以成为一个人。他将其称之为“叙事同一性”。
受埃里克森影响，心理学家发现人们都会寻求我是谁、我从哪来、我到哪去。那么你关于自己最核心的认知即“自我同一性”。不同于埃里克森认为人们的自我同一性往往发生在青春期，麦克亚当斯认为人们的“叙事同一性”在人生的每个阶段都会重复出现。
本书是麦克亚当斯早期作品，他沿着“叙事同一性”的原理，介绍了人们的一生是如何构建叙事同一性的。本书译者翻译非常到位，只是有些专业词汇值得商榷，比如，主体性与共融性在心理学中更多翻译为共生与能动。
书13：《个人构念心理咨询实务》
乔治·凯利于 1955 年提出个人构念理论，用来解释人们是如何我们所居住的世界的理论，它建议我们从人的行为、感觉、动机、经验等方面去探寻问题的答案。咨询师要做的不是“解决”来访者的问题，而是在个人构念的框架下帮助来访者创造一个新的自我——跟来访者创造的不一样的自我——从而使来访者有能力去解决自己的问题。
本书围绕凯利的心理咨询方法，结合一些最新进展进行了介绍。本书作者是费·弗兰赛拉（Fay Fransella）和佩吉·道尔顿（Peggy Dalton.）。
在英国，费·弗兰赛拉和佩吉·道尔顿对个人构念心理咨询理论的贡献无人能及。费·弗兰赛拉是英国伦敦大学心理科名誉教授，注册心理咨询师。她是凯利在英国的传人，也是第二代英国个人构念心理学最重要的推广者。这本书是她重要的作品。除了本书之外，她还给凯利撰写了传记。不幸的是，她在 2021 年离世。
书14：《心理咨询导论》
本书《心理咨询导论》是麦克劳德写的一本经典的心理咨询的手册。全书先对咨询做整体定义与介绍。随后沿着咨询流派逐个介绍，从第三章到第十二章介绍了精神分析、行为主义、人本主义、建构主义、人际沟通分析（TA）、存在主义、多元主义和咨询的新视野。之后，沿着咨询关系和流程将不同学派的观点综合起来介绍。最后，对道德决策、咨询师培训等专业问题进行回答。
书15：《危险的心理治疗》
这是一本经典名作。作者萨斯曼（Michael B. Sussman）注意到心理咨询师的危险很少被谈起，而这对咨询师的发展很重要，于是他邀请了二十多位资深的心理治疗师谈自己的人生发展，主要谈论从事心理咨询中碰到的问题、遇到的伤害，以及在实际咨询中如何处理。同系列的《心理治疗师的动机》亦可参考。
书16：《叙事治疗的力量》
一本经典之作。叙事治疗创始人迈克尔·怀特（Michael White）撰写的第一本关于叙事治疗的著作，书中首次展现了书信等叙事载体在心理治疗中的应用。
书17：Healing
这本书是由美国国家心理健康研究所（NIMH）前所长 Thomas Insel 写的一本书。这本书重点是以一个业内资深人士的角度，回顾了美国心理健康事业的不足，以及如何改善这些不足。
作者先后领导、创办多家数字健康公司 ，如 Verily 谷歌在生命健康方向的子公司，Mindstrong Health 致力于通过虚拟护理、数据测量和数据科学方面的创新来改变心理健康，对我极其有启发。
书18：《熙琄叙语》
这是一本温情的书。作者吴熙琄是一名心理咨询师，也是一位心理咨询师督导。在书中吴熙琄老师分享了她的经验与经历，对各位人生发展咨询师认识自身应该如何学习和成长有所帮助。比如，吴熙琄和我一样都强调不断研读自己做咨询的逐字稿（不只看老师的逐字稿）。
书19：《心理咨询师手册：发展个人方法》
不同的咨询师有自己的不同风格。在这本书中麦克劳德主要介绍了咨询师如何发展自己的个人风格。
书中将咨询师的成长经历分为六个部分，提供了八十多个独特的练习。其中第一部分“积累人生阅历”，对成为咨询师很有帮助。咨询师需要用到自身的个人经验作为手段来帮助与来访者建立关系，这也是咨询师自身独特的资源。麦克劳德建议首先有必要完成第一部分中至少四五个练习。
自然科学&工程类
书20：《因果论》（年度最佳）
图灵奖得主珀尔（Judea Pearl）被誉为“贝叶斯网络之父”。他代表的贝叶斯网络流派，是我格外看好的人工智能流派。本书是他的学术专著在大陆首次出版。这本书将大幅重塑我们关于因果的观念。
作者的另一本书《为什么》是本书的通俗版，没什么数学公式，八卦、故事较多，适合新手阅读。
书21：《大自然成功的奥秘》
书目前已经绝版，我花费了不少时间，最终才买到一本远超原价的二手书。
物理学家赫尔曼•哈肯（Hermann Haken）在书中介绍了自己创建的协同学（Synergetics）。协同学作为一门跨学科的科学，解释了远离热力学平衡的开放系统中模式和结构的形成和自组织，其灵感来自激光理论。哈肯教授将激光原理解释为非平衡系统的自组织，为 20 世纪 60 年代末协同学的发展铺平了道路。
类似网络科学对我们理解复杂性颇有帮助，了解协同学对我们理解复杂的世界，同样会有帮助。
书22：《图灵和ACM图灵奖》
图灵奖素有“计算机界诺贝尔奖”之称，取自计算机之父图灵（Alan Mathison Turing）。该奖项由美国计算机协会（ACM）于 1966 年设立，旨在表彰为计算机事业作出巨大贡献的个人。
本书介绍了 1996-2015 年 64 位图灵奖获得者的工作和事迹，对了解和学习计算机科学有所帮助。作者们撰写的姐妹篇《IEEE计算机先驱奖（1980-2014）：计算机科学与技术中的发明史》亦可参考。
书23：《日常生活中的发明原理》
这是一本关于 TRIZ 的杰作，作者介绍 TRIZ 的原理极其通俗易懂，仅次于我见过的创新算法发明者阿奇舒勒写给孩子的《创新40法》和《哇……发明家诞生了》。
作者在书中开源了他设计的一套 TRIZ 符号化表示模板，是一个重要的创新。在书中，作者的举例也特别接近二十一世纪。
如果推荐一本最好的TRIZ的入门书，我建议使用阿奇舒勒的《创新方法》及其写给孩子的《创新40法》和《哇……发明家诞生了》，再搭配《进化树》与本书《日常生活中的发明原理》。
书24：《贝叶斯的博弈》
关于贝叶斯定理的科普著作，是法国数学类科普书的一本畅销书。作者不局限于数学领域，从计算机科学、神经科学、人工智能等多个角度对贝叶斯定理进行阐述。无需具备过多的专业知识，通过本书，你会对贝叶斯定理的基础知识、思维方式都会有更深刻的理解。
书25：《证明达尔文》
本书作者用极其扯淡的方式，试图从信息论和复杂性的研究角度给达尔文进化论一个数学化形式的证明。但这个证明过于玩具化，在我看来证明并不成功，作者围绕着这个玩具的模型又打了很多 bug，使得它越来越不优雅。
作者扯淡的是，还试图将一个如此玩具的结论推广到社会、法律，政治等领域的意义，在我看来实在是勇气可嘉。
虽然这本书有很多缺点，但是作者做出这种尝试，也许会给后来人重大启发，因此推荐。
书26：《建筑的复杂性与矛盾性》
伟人必然是复杂与矛盾的。同样，伟大的建筑必然也是复杂与矛盾的。这是一本建筑学的重要著作，讨论建筑的复杂与矛盾现象。
书27：《黑客与画家》
本书是十周年十万册纪念版，我应邀写的推荐语如下：
这是一本奇书，建议列入二十一世纪成年人必读书目。奇在作者文质并茂，文字流畅优美，妙语连珠，堪称二十一世纪散文写作典范，思想又极其深刻，处处远见卓识；奇在作者知识渊博，左手黑客、算法、编程语言，右手设计、历史、文学艺术；奇在作者知行合一，不仅仅自己这么想，这么做，还以此指导他人，使众多创业者因此取得极大成功。
社会科学&商业类
书28：《合作的复杂性》（年度最佳）
这是名作《合作的进化》的续篇。阿克塞尔罗德（Robert Axelrod）在《合作的进化》之后做了更多更深的研究，本书是对他进一步研究工作的介绍。
书29：《概念界定》
概念属于学术研究和阅读比较难的书时，经常碰到的问题。但对什么是概念，我们所知极少。这本书介绍了社会科学中概念的一些非常关键的思想和讨论，以及建构复杂、多层次和多维度概念的方法。
书30：《管理与组织研究必读的40个理论》
本书编者先从 EBSCO 数据库列出所有发表的理论，在满足以下五个条件的基础上，最终选出 40 个重要的理论。五个条件如下所述：
- 1）必须至少已提出了 10 年。
- 2）被证明有助于理解、解释和预测组织的运作或组织中的人的行为。
- 3）被证明对管理与组织运作的某些方面的实践和应用有明确的影响。
- 4）引发了重要的学术研究，发展日臻成熟，并已由研究人员进行了全面考察、分析和检验。
- 5）必须是“经典的”（classic）和“流行的”（current）。
在每个理论部分，作者按照文献综述、对理论的批判与评论、理论的调查测量或工具清单、未来研究的建议、理论的主要参考文献、理论对实践管理者的启示的结构对每个理论进行介绍。
在这些理论中，有很多理论我已经给各位同学有较多介绍了。比如，依恋理论、归因理论、目标设定理论、进化行为理论、前景理论、自我决定理论、社会资本理论、社会比较理论、社会身份理论、社会网络理论等。
译者李超平在该书基础上，编写了一本《管理与组织研究常用的60个理论》，属于《管理与组织研究必读的40个理论》的姊妹篇。李超平翻译《管理与组织研究必读的40个理论》时，发现本书有许多遗漏，于是动手收集了遗漏掉的理论，总共收集了 60 个理论编辑为一本书。全书依然按照理论的核心内容、测量、评价、对管理者的启示的结构介绍每个理论。
其中，我给大家介绍较多的是积极情绪的拓展-建构理论、认知评价理论、认知失调理论、自我损耗理论、目标定向理论、归属需求理论、自我分类理论、自我控制理论、自我验证理论、社会传染理论、社会契约理论、社会学习理论、社会表征理论。
书31：《肥尾效应》
塔勒布的量化开篇之作。相关介绍可以参考译者读书笔记：
书32：《升级定位》
艾·里斯、杰克·特劳特两位“定位大师”虽已辞世，但他们创立的“定位理论”仍影响深远。本书作者冯卫东是定位理论的实战派专家，通过市场投资的检验，在其专攻的消费品领域投出过周黑鸭、小红书、奈雪的茶、茶颜悦色等明星品牌。本书介绍了冯卫东的定位理论和真实商业案例。
书33：《框架思维》
顾名思义，这是一本讨论框架的书。一个正常成年人来说，也许注意力、记忆力不如选择、决策能力更重要。而你的选择、决策源自你采取的框架。当你选择了正确的框架，当你优化了自己的框架，那么你就更容易获得一个更好的结果。
更多可参考我的推荐序：我们赖以生存的框架
文史哲类
文论&写作类
书34：《古典风格》（年度最佳）
2018 年，我组织翻译的《风格感觉》在中国出版，作者是认知科学家、科学作家史蒂芬·平克（Steven Pinker）。平克在《风格感觉》中高度推崇《古典风格》，甚至将“古典风格”作为第二章的核心内容。
如果说《风格感觉》是经典之作，那么《古典风格》就是经典中的经典。
《古典风格》不仅仅得到平克的推崇，还得到了无数学者专家的推荐。学者大卫·李·鲁宾（ David Lee Rubin）感叹道：“认知革命终于赶上了对写作风格的分析。”耶鲁大学心理学教授保罗·布鲁姆（Paul Bloom）写道：“这本书改变了我的写作和我思考写作的方式。”
不仅认知科学、神经科学、心理科学领域的人士如此推崇此书，在文学领域，也是如此。《哲学与文学》主编丹尼斯·达顿写道：“每隔一段时间，你会读到一本书，彻底颠覆你对某个主题的看法，哪怕是你自以为熟悉的主题。对我来说，今年这本书是《古典风格》。”
那么，作者是何方神圣？《古典风格》由弗兰西斯-诺尔·托马斯（Francis-Noël Thomas）和马克·特纳（Mark Turner）两位作者合著。
托马斯是一位人文学科教授，生于 1943 年，在 2019 年不幸离世。他的研究方向是人们是如何组织概念以形成共识，以及文学诠释史。
另一位作者特纳则是世界知名认知科学家，生于 1954 年，曾任美国凯斯西储大学认知科学系系主任，也是认知科学网创始人。
他提出的概念整合（conceptual blending）理论在认知科学领域颇有影响力，用于解释人类为何会诞生写作、艺术、音乐、宗教、语言、数学等高级认知能力。特纳与中国关系匪浅，2009 年曾在京举办十场讲座，并从 2017 年开始兼任湖南师范大学客座教授。
从 2015 年开始，我开创的“认知写作学”致力于站在认知科学前沿，探索人类心智之奇与文学之美。我主讲的“认知写作学”讲习班举办十余期，先后培养学员数千名，其中参训的知名作家亦有多位。在讲习班上，除我自己的讲稿之外，我给各位同学推荐的教材正是《风格感觉》与《古典风格》。
某种意义上，这代表了目前世界的一种新趋势：认知科学家侵占传统写作教育的地盘。
就像我们今天熟悉的一个隐喻：现代人运用石器时代的大脑生活在二十一世纪。你我使用同一颗大脑写作。这颗大脑受制于千千万万年以来的星辰起落，狩猎采集，演化大道。比如人类的语言习惯是有生命的大于没有生命的，人类先于动物，阳性大于阴性。我们会说美女与野兽，而不会说野兽与美女，会说夫唱妇随、男耕女织，而不会说妇随夫唱、女织男耕。
同样，我们写作，需要了解人类心智工作的规律。
当认知科学家遇上写作，会发生什么？那些不符合现代科学揭示的心智与语言运作规律的写作手册都要改写。因此，认知科学家们纷纷来到人文学者的地盘，谈诗论文。客气一点的特纳与人文学者合著《古典风格》；娶了小说家做妻子的平克则在《风格感觉》中致力于站在认知科学前沿，为当代作者提供一份风格手册。
我有幸参与这种趋势，贡献一份力量。研究、教学之余，先后组织出版《风格感觉》《古典风格》，开发人工智能写作软件写匠（AIWriter）。同样，我期待能有更多的读者受益于前沿认知科学研究，更好地了解写作、爱上写作。
更多请参考我的推荐序：当我们谈论风格时，我们在谈论什么
书35：《只是一首歌》
在本书中，宇文所安讨论了歌这种表演实践如何转化为词这种精英文学体裁。在此期间，宇文所安还关注了二十一世纪初演化过程中，“雅词”与俗体或语体的分裂，俗体如何与各类艳情活动相关联。
长恨此身非我有， 何时忘却营营？ 夜阑风静縠纹平。 小舟从此逝， 江海寄余生。 ——苏轼
宇文所安以一首苏词开篇。本书的第一部分主要为全书确立讨论框架。第一章，宇文所安试图通过现有的证据，复现一首词是如何由词人写出，进入到现代保存的文集中。第二章，他通过考察唐五代的文本传承，提出词一开始只是诗的演唱版歌词的文本化保存的猜想。
之后，第二部分、第三部分和第四部分沿着时间的脉络讨论，从 11 世纪初年至六七十年代这一时期的词集和词人，到苏轼和活跃于 11 世纪最后 25 年的一代年轻词人，再到 12 世纪。
第二部分重点探讨柳永和他的《乐章集》。接着第四章和第五章重点探讨了几本小令词集，其中有名的有南唐词人冯延已和晏殊。第六章则讨论晏几道。
第三部分重点探讨苏轼、苏轼的下一辈以及苏轼的门人。接着第十章至第十二章介绍了三位南宋人心目中北宋词风的代表人物：秦观、贺铸、周邦彦。
第四部分，第十三章集中讨论了三篇词作的文论：李之仪的《跋吴思道小词》、李清照的《词论》以及王灼的《碧鸡漫志》。第十四章讨论了众多新一代的词人尤其是王灼提及的词人。
书36：《意象的帝国》
诗人黄梵作品，讨论如何创作新诗。他和我相似的地方是都重视意象、语感与修辞。
书37：《故事法则》
中国本土关于叙事的独特理论，和西方叙事学的研究有些不一样。
书38：《编辑人的世界》
图书出版行业的经典作品。十年前阅读书中的“编辑大众心理学和励志自助类图书”这一章节对我启发巨大无比。作者在该章将自助类图书的内容分成三个层次：1）界定问题；2）诠释问题，探索根源；3）解决问题。但没有一个简单的公式可以告诉我们这三部分应如何串联。
书39：《芝加哥大学写作课》
经典作品第三版。
书40：《数字论文》
本书是社会学家安德鲁·阿伯特谈如何利用图书馆开展自己的研究项目，其中理念如“强力突破”和我常提的“暴力阅读”类似。该书经久不衰，适合新手学者参考。
史学类
书41：《博学者与他们的时代》（年度最佳）
罕见的好书。历史学家彼得·伯克（Peter Burke）从文化史角度，探讨那些博学者们。作者将博学者分成四个时代：文艺复兴人时代（1400-1600）、博学怪物时代（1600-1700）、文人时代（1700-1850）、领域化时代（1850-2000）。附录附有作者精心整理的西方历史上的 500 位博学者名单。
书42：《法国史学革命》
还是伯克作品。本书以年鉴学派四代学人的继替为线索，描述和评价了该学派自 20 世纪 20 年代发端以来八十余年的历史。其中第二代年鉴派的集大成者布罗代尔（Fernand Braudel）被视为二十世纪最伟大的史学家。
书43：《大家来做口述历史》
本书由口述史协会主席所著。写法上最不一样的地方是采用问答的形式，将口述史中的各个问题整理得比较清楚。并且全书提供了口述史非常重要的资源和参考资料。
书44：《名家治史》
史学名家罗志田老师在四川大学历史学系任教时主编的一本书，因此挑选的史家如徐中舒、蒙文通、蒙思明、缪钺等先生，多与四川大学有所关系。
书45：《阳明心学与明代内阁政治》
这本书将阳明心学与明代内阁政治之间的关系讲得非常透彻。
阳明心学在传统观点看来主要是问道于民，觉民行道，借助了普通百姓的力量。这本书采取了一个不同的视角切入，认为王阳明主要是利用了当时的普通知识分子的力量，这些知识分子介于普通老百姓和高级知识分子之间。这些普通知识分子，也就是初级知识分子，是阳明心学传播时重点借助的力量。而这些力量本身又被在内阁担任首相的阳明心学支持者，比如张居正、徐阶，放大了。
哲学类
书46：《知识与信息流》（年度最佳）
本书从信息论的角度探讨知识，在书中美国认知科学家和心灵哲学家德雷斯基（F.Dretske）阐释了他的信息语义学。
信息语义学的基本观点是个体命题态度的意向性或语义属性首先来自个体心灵与他的环境之间的信息关系。
在德雷斯基看来，要理解信息的本质首先要明确：一个信息要成为信息，离不开这样一些事项及其所组成的关系。例如，烟携带着关于火的信息，就有这三方面：烟、火、烟对火的依赖性。在这里存在着三种关系，即因果关系（火-烟）、信息关系（烟-火）和认知关系（烟-火）。而三者之间有一定的依赖关系，不存在等同关系。日常混乱的根源就在于：把它们混同起来了，至少没有作出必要的区分。
书47：《放大心灵》
作者是认知科学家克拉克（Andy Clark）。之前我推荐过他的《预测算法》。这本书是他的另一本力作，主要介绍他的心灵延展理论。
什么是心灵延展理论？克拉克认为心灵并不完全停留在大脑甚至身体中，而是延伸到物理世界中。他提出，外部环境中的一些物体可以成为认知过程的一部分，并以这种方式作为心智本身的延伸。这些外部的物体可以是你的笔记本、手机等等。
克拉克和另一位提出者查尔姆斯（David Chalmers）做了一个简单的思想实验，以说明环境与心灵的联系作用。两个人同时前往一个博物馆。其中一个人有阿尔茨海默病，他把行程都写在一个笔记本上，以起到记忆的作用。另一个人则能够回忆起他记忆中的行程。
克拉克和查尔姆斯认为两人唯一的差异在于，后者的记忆是由大脑进行处理的，前者的记忆是由笔记本服务的。换句话说，后者的思想已经被扩展到包括笔记本作为他记忆的来源。而笔记本之所以有资格，是因为它不断地、立即地被后者接触到，而且自动地被他人认可。他们还建议，笔记本应被视为前者自己的延伸，某种程度上成为其想要保护的 “脆弱的肢体或器官”，使其免受伤害。
该书与《知识与信息流》同属丛书“心灵与认知文库·原典系列”。该套丛书中的《意向立场》《机械的心灵》《语言、思维与其他生物学范畴》亦可参考。
书48：《意识的解释》
阅读本书，你将跟随一位知识渊博的智者，从哲学与科学的双重角度，来探讨人类最深奥的问题：意识。
这是心灵哲学家、认知科学家丹尼尔·丹尼特（Daniel C. Dennett）的经典名著，值得向所有读者推荐。我给《意识的解释》写的推荐序参见：理解意识——从笛卡儿到丹尼特
另，中信出版社将丹尼特三部最负盛名的书，组合成“心智与进化三部曲”。目前第一本上市的是《意识的解释》；第二本上市的是辉格翻译的《自由的进化》；第三本上市的是《达尔文的危险思想》。其中，第三本是在国内首次出版，也是丹尼特最知名的代表作。
书49：《论证理论手册》
最好的专家们联合撰写的论证分析手册。论证分析领域最前沿、最关键的知识都在这本书里面了。
书50：《知觉即行动》
国内青年学者薛少华对吉布森的可供性理论进行的一次系统哲学考察和拓展研究。在吉布森的可供性基础上，书中尝试提出新的“概率知觉理论”说明动物如何知觉、行动，并通过贝叶斯方法尝试将可供性落实到程序设计中。
该书刊于刘晓力主编的“心灵与认知”丛书，该套丛书的其他著作《身体与技术》《涉身与认知》《概念与感知》亦可参考。
诗歌散文小说传记类
诗歌&散文
书51：《吠月》（年度最佳）
作者萩原朔太郎，被誉为“日本近代诗之父”。该书为他的诗歌精选集。人生不如意事十常八九，然而萩原朔太郎将那些压抑的情感表达为优美的诗句，反而没那么压抑了。
书52：《不要问我时间如何流逝》
墨西哥诗人何塞·埃米利奥·帕切科（José Emilio Pacheco，1939—2014）诗歌精选集。
与《吠月》一书，同为“明室Lucida”出版。《百年孤独》译者范晔翻译。
书53：《万叶集365》
《万叶集》是日本现存最早的一部和歌集，享有“日本《诗经》”的美誉。全本收录了从公元四世纪到八世纪六十年代末 450 年间长短诗歌 4500 余首。
这本书不是全集，是由台湾诗人夫妇陈黎 & 张芬龄从万叶集全集中挑选了 369 首翻译而成。译文优美，堪称一绝。附赠的三片叶子书签，颇有趣味。
书54：《樱花正值最美时》
英国维多利亚时代是继浪漫主义后，又一诗人辈出群星灿烂的时代，也是英诗空前多元化和多彩的时代。本书编译者飞白精选了哈代、叶芝、王尔德、吉卜林等十八位维多利亚时代诗人的诗。
飞白编译的另一本《世界在门外闪光》亦可参考，在该书中精选了克莱尔、胡德、伊·巴·勃朗宁、丁尼生、勃朗宁、爱德华·菲次杰拉德，六位维多利亚时代诗人的诗。
书55：《兰斯顿·休斯诗选》
本书是美国诗人兰斯顿·休斯 (Langston Hughes) 诗歌精选集。本书将他的诗歌沿着发表的年代编选为 1921-1930、1931-1940、1941-1950、1951-1960、1961-1967， 五个年龄段。
书56：《赛弗尔特诗选——唯有爱情不沧桑》
本书是赛弗尔特的诗集，挑选了他从二十年代到八十年代各年代的佳作，由诗人陈黎和他的妻子张芬龄翻译。
书57：《惜字亭下》（年度最佳）
胡竹峰散文新作合集。他的散文较有中文美感，因此推荐。
小说&传记
书58：《全知全能者》（年度最佳）
这是一部还没写完的小说。作者李仲道从 2016 年一直写到 2022 年下半年，终于不得不放弃，开写新书《神道仙路》，恢复写作感觉。作者为此书投入的心力可见一斑。该书文笔优美，情感真挚，见解独到，表面上是一本修仙小说，实质是一部修心与养生小说。
2022 年其他值得推荐的网络小说，跃千愁的《半仙》、八宝饭的《一品丹仙》、误道者的《玄浑道章》亦可参考。《半仙》胜在故事好看，包括配角在内，人物形象栩栩如生。《一品丹仙》胜在想象瑰丽，架构了一个以星球为基地的星辰大海世界。《玄浑道章》胜在文笔老道，杀伐果断。三位作者均为老手，新书均在前作上有大幅突破。
书59：《我生于美洲》（年度最佳）
该书收录了卡尔维诺的 101 篇访谈录，从 1951 年到 1985 年。了解卡尔维诺不容错过。
书60：《大卫·休谟传》
目前市面上关于·休谟最好的传记。
书61：《布尔迪厄传》
布迪厄本人反对传记式研究，在他晚年的《自我分析纲要》中很少谈及自己的生活细节。本书是布迪厄的学生所写，从学生视角介绍了布迪厄的理论与生平，可以作为了解布迪厄的补充材料。
全书分为三个部分。第一部分针对场域、习性、资本，这三个理解布迪厄最需要掌握的核心概念进行介绍。第二部分，展开介绍布迪厄独特的方法论和叙事方式。第三部分，作者围绕政治活动、痛苦与爱等具体议题，尝试用布迪厄的方法论分析布迪厄自身，将布迪厄勾勒为一个英雄同时也展示其内心的矛盾之处。
一名头戴着国王皇冠的社会学家却不停嚷着国王没穿衣服，可是在他内心深处，他并不真的相信自己所说的那么悲催，而这便是布迪厄晚年给人的印象。
书62：《丽泽忆往：刘家和口述史》
口述史新作。由国家图书馆中国记忆资源库建设的口述史系列之一。本书访谈的是历史学家刘家和。这本书上篇“往事回忆”谈个人生平；下篇“丽泽卮言”谈历史学。
书63：《世界美如斯》
作者雅罗斯拉夫·赛弗尔特是当代捷克诗人，1984 年诺贝尔奖得主。他的创作围绕爱情、艺术和对祖国的热爱。赛弗尔特二十岁踏上文坛，在六十多年中写出三十多本诗集。即使是这种高手，他的语言天赋也不是完全天生的，而是和他个人的锤炼与刻苦钻研有关。正如诗人在一首诗中说过：“假如那些诗句偶尔闪光，/并非我自身的光亮。/我热爱这语言。”他的代表作有诗集《裙兜里的苹果》《铸钟》《妈妈》《哈姆彗星》等。
本书是作者晚年撰写的回忆录，作者以“我也将非议我自己”作为回忆录的开头，将他人生中遇见的人与事、见闻感受，记叙在一个个小故事中为我们道来。全书的特点是文笔非常优美。缺点是比较散，不像普通的传记，更像作者回忆自己一生重要的片段。
育儿类
书64：《育儿高手》（年度最佳）
这是我领导的大型儿童发展早期计划——未来脑计划的成果。
《育儿高手》一书以循证为导向，为 0～6 岁儿童家长提供前沿的心理学、脑科学与认知科学基础知识，帮助家长更好地了解孩子的发展特点。全书分为 5 章，分别从智力、语言、情绪、运动和创意这 5 个方面，阐释了孩子成长过程中推荐的 5 项核心能力，这 5 项能力都与儿童大脑发展规律息息相关。
全书配有 60 个简单、易懂、易操作的趣味亲子游戏（适合不同年龄段的孩子）供家长参考并因材施教，在玩耍中轻松发展孩子的核心能力，培养聪明伶俐、善于表达、身体健康、积极交往、富有创意的孩子。
更多介绍参见我的推荐序：育儿高手是怎样炼成的
书65：《育儿脑科学》
这是人民邮电出版社图灵公司赠书。《育儿脑科学》是他们从 2021 年开始策划的脑科学系列中新出的一本。
本书作者池谷裕二是东京大学药学研究所教授、脑科学研究者。在书中他记录了自己养育女儿从 0 岁到 4 岁的经历，为各位父母提供了案例。同时，在书中以小专栏的形式，简单介绍一些育儿背后的脑科学原理。
本书优点是记录了作者长期较为完整的亲身经历，同时兼顾了一些育儿脑科学知识点。缺点是书中经验只是个例，科学原理介绍点到为止。总体来说，是一本轻松的育儿入门读物。
书66：《独一无二》
在写出《教养的迷思》之后，朱迪斯·哈里斯（Judith Rich Harris）收到不少质疑。我写过两篇文章讨论《教养的迷思》的贡献与瑕疵。
回应质疑期间，哈里斯的学术能力进一步提升，交出的答卷正是本书。
书中前五章，哈里斯花大半篇幅检视了心理学界的过往研究，一一指出其中的问题。随后给出自己的理论——“关系系统”、“社会化系统”和“地位系统”三种心理系统共同作用导致了人格的差异。
其中，“关系系统”的目的是建立和维持良好的人际关系；“社会化系统”的目标是成为群体中的一员，需要调整自己的行为去适应社会规范和习俗；“地位系统”的目标是比对手更优秀，需要与社会其他成员竞争，并且可能的话，在某种程度上超越他们。
小结
2022 年是不容易的一年，疫情、空难、战争、裁员、经济下滑，经历这么多事，也许你会感叹，活着就好。
没错，我们需要可口的食物、干净的饮水、安全的居所、自由地行走。这些都是活着的必要条件。然而，人类始终是寻找意义的动物，我们不仅想活着，还想活得像个人样，有尊严、文明地活着。因此，人类还渴望诗歌带来的美感，小说营造的世界，非虚构读物满足的求知欲。欢乐时，悲伤时，有书相伴，那是一件多么美好的事。■