行为分析五期即将开课，我向阳志平老师提了七个你关心的问题
一休 开智学堂
开智君说
行为分析五期课程即将开课，这是一门什么样的课程呢？很多新同学对此充满疑惑。一休向课程研发者阳志平老师提问了七个大家比较关心的问题，帮助你了解课程研发的来龙去脉，它能帮你解决什么问题，以及如何用它解决人生发展问题。一起来看~
作者：一休 来源：原创 图源：Unsplash
一休：恭喜行为分析四期完满结业。我了解到，行为分析课程自去年七月开课以来，参加的人数已达 1000+ 多人，不少老同学评价这门课达到了一个新高度，但也有新同学好奇这门课程的来龙去脉。请问阳老师，您是怎么想到要开行为分析这门课的呢？
阳志平：
说到研发这门课的初衷，要追溯到五六年前。有一年，我去广州，几个开智同学请我吃饭。席间闲聊，越听越觉得不对劲。同样的人生发展大坑，大家一而再再而三的重复。于是，做了更多调研。发现不仅仅广州的同学如此，深圳、杭州、上海、北京的同学也是如此。于是有了一个想法，为这些同学设计一套课程体系，也就是英才四课。
英才四课主要帮助 18-48 岁的成年人提升认知，升级技能。按照学习次序，依次是：信息分析、行为分析、论证分析、决策分析。
你会发现对 18-48 岁的成年人来说，尤其是 24-36 岁的成年人来说，重要的不是再学习认知科学、心理学、经济学等等单一学科，而是掌握认知方式。甚至认知升级也不重要，重要的是技能。但传统课程设计，认知升级与技能是分开的。这可能与中国传统观念有关。
中国传统观念认为，懂经济学的教授不一定懂房地产投资、股市投资。但对 21 世纪的青年来说，更重要的是技能。所以，在英才四课设计中，我同时强调了两个领域的成果：学术界和实务界。
拿行为分析来举例。课程中我构建了一套理论，称之为「人性系统论」，同时强调实用技术，也就是行为预判与行为改变。而在行为改变部分，我也同时强调行为改变理论与行为改变技术，做了一个优雅整合。
一休：您在一篇文章里面谈到，行为分析是您从事心理学工作二十多年的大总结。为什么是二十年？
阳志平：
行为分析这个课程从个人层面来说，是我一直想做的，十多年前就想做了。当初选择读心理学专业，就想探索四个问题：1）如何理解自己的行为模式；2）如何理解他人的行为模式；3）如何改变自己的行为模式；4）如何改变他人的行为模式。
如今，二十多年后，我以自己的一套心理学体系来致敬那些伟大的心理学家。所以，在讲完二期的最后一节课，我兴奋地写下感言：
呕心沥血，行为分析终于今天全部讲完啦！在 42 岁前搞出一套自己的心理学体系，正式命名为：人性系统论。
一休：您能具体说说，什么是人性系统论？行为分析主要解决什么问题吗？
阳志平：
行为分析解决的问题，用一句话总结是「如何理解与改变自己、他人的行为模式」。具体来说，它包含了三方面的内容：
1）一套理论体系：我的心理学集大成之作人性系统论。它整合了十多个心理学分支学科的成果，可以理解为一套完整的人性理论。
2）一套实用技术：行为预判与行为改变。行为预判解决如何看人的问题；行为改变解决的是，如何改变自己与他人的问题，分别总结了六大行为改变的方法、十六种行为改变的技术、四十八个行为改变的招式。
3）一套认证体系：优秀学员将成为开智第一批人生发展评估师、人生发展培训师与人生发展咨询师。
行为分析其实是一门很古老的手艺，早在古希腊和古中国就有人提及。比如在古希腊时期有面相说、颅相说、体液说等说法。在古中国也非常流行，《论语》记载了孔子对其各位弟子的点评，三国时期的刘劭写了一本《人物志》，提出五视、八观、十二材等说法。
在近代与人最相关的学科是人格心理学。但人格心理学就像心理学一样，有着漫长的过去，只有短暂的现在。它诞生的时间其实还不到一百年，比大家想象的要短暂得多。
我们可以将人格心理学看作是重要学者的有限集合，就拿大家熟知的心理学家来说，精神分析的弗洛伊德、行为主义的斯金纳都属于人格心理学。每一位大师都提出自己关于人性的见解，都企图提出一个简单的模型，写几本书，解释人性的一切。
并且，人格心理学诞生在二十世纪初，认知科学、神经科学的东西都没有吸纳。所以我在构建人性系统论时，综合认知心理学、神经科学、心理科学等学科成果。
比如，传统意义上，认知心理学研究注意力、记忆等；人格心理学研究人格特质、人格发展等，两者之间很难发生关联。人格心理学各大流派，涉及纯正的认知心理学内容极少。同样，认知心理学涉及纯正的人格心理学内容极少。最后这些学科知识被我巧妙关联在一起，能用于指导学员如何优化自己的习惯、设计自己的人生。
始生之物，其形必丑。
行为分析作为一个庞大的知识体系，无论是理论层的「人性系统论」，还是应用层的「行为预判技术」、「行为改变技术」，以及产品层的线上课程、线下工作坊、「人性卡牌」与「人生发展评估系统」，都还很不成熟。但终究，我迈出了建立一套自己的心理学体系的第一步。
未来用十年、二十年不断完善，一代又一代薪火相传，我相信江湖庙堂，必有一席之地。
一休：在整个研发的过程中，您最大的感受是什么？
阳志平：
就像跑了一场智力马拉松，持续整整两百天的马拉松。感谢团队成员，感谢参与课程的行为分析学员；感谢家人的给力后勤工作。当然，也感谢自己，持续深耕心理学二十年。
在整个研发过程中，我有过多次推翻重来。比如在重录行为分析三期课程前，我原本以为，一期二期内容已经成熟，这次三期没什么大的改动。
结果，我发现低估自己的灵感了，行为分析三期修改了百分之四十的内容。新的动机模型、新的人生叙事模型、新的情境模型、新的情绪模型等等。更关键的是，整个理论体系有了灵魂：人性系统。点睛之笔。
又比如，行为分析三期就要开课了，备课时才意识到，自我决定论存在一个重大缺陷。然后工作到深夜三点，最终决定，正式抛弃自我决定论。我都想自问：我是不是疯了？不过这种不断挑战自己认知边界，智识突破的感觉，特别爽，很容易体验到心流。
再说说一个细节。在行为分析一期二期，我很推崇巴瑞特，将她作为情绪心理学近二十年最重要的代表人物。但总觉得她没有解决我的一些困惑。在对情绪心理学领域暴力阅读后，终于明白她的学说的确有漏洞。
关于情绪，普通人停留在第一代观点，心理学教科书停留在第二代观点，巴瑞特教授是第三代，最新发展是第 3.5 代。这种不断验证自己当初的假设，求解智力难题的感觉太爽了，比什么都好玩都有趣。这类智力的高级游戏，是最吸引我的。
一休：您如何评价自己的成果呢？
2021 年，于我而言，是战斗力爆棚的一年。其中，最关键的成果就是下半年创作的人性系统论，以及整个行为分析知识体系。
初稿写了几十万字，课件写了 1000+ 页，课程录制了 100+ 节课，每节课在 20-40 分钟。直播了近 40+ 场，组织活动 30+ 场。开发了 10+ 测评，再就是两套卡牌：人性卡牌与情绪卡牌。
其他事情基本都被它耽误了，不过还是很值。其他关键的成果就是上半年写完了三本书的初稿。2021 年，宅得不能再宅了，今年应该会更多一些社交。
劳累之后，成果也很喜人。整个行为分析知识体系，将陆续诞生十本书。最关键的一本书，是介绍我提出的「人性系统论」。初稿即将完成，字数高达三四十万字。
由于整个行为分析知识体系的研发，并不是在学院中，而是直接与来自各行各业的三百多位同学互动而成。因此，它还诞生了一些极其有趣的副产品。
比如，我研发了一套人性卡牌，用于帮助同学们更好地在日常生活中应用我的「人性系统论」。
比如，我研发了一套计算机在线测评系统——人生发展评估系统（内测版）。该系统包括六大领域的分系统，综合了众多新型心理测量技术，覆盖人生发展的方方面面评估。
传统心理测量，以自评问卷为主，但实际上，近二十年来，有很多新型心理测量技术诞生。这些新技术，都被我整合到人生发展评估系统之中。当然，整个人生发展评估系统，还整合了过去二十年，我研发的众多心理测验与独特算法。
在心理学领域从事越久，越敬畏。似乎懂的东西越来越多，其实不懂的东西也越来越多。总是担心，也许自己一辈子会在心理学领域碌碌无为了。
随着人性系统论提出，加上过往二十年开发的诸多产品，算是有了一个初步进展。接下来唯有对知识、人性持有敬畏之心，继续完善与不断出大作品。
一休：请您举例说说，行为分析如何能用于解决人生发展问题？
阳志平：
弗洛伊德之所以成为弗洛伊德、埃里克森之所以成为埃里克森，是因为，弗洛伊德、埃里克森是世界上独一无二的。
虽然我神经质高，容易发脾气，但我还是我，可以成就伟业，这是弗洛伊德；虽然我比较随波逐流，容易抑郁，但我还是我，可以成就伟业，这是埃里克森。
做任何事，顺着人性来。这就是人性系统论应用之一。它揭示了无数关于人性规律，要顺着它来。
比如神经质高的人多表扬他对情境线索的敏感，以及让他远离高压力情境。比如外向性低的人，多表扬他人前人后一个样，以及让他多一个人呆着，社交也是他自己发起。
比如自主的人。多让他自己安排自己工作，夸他多么多么独立。比如亲和动机强的人，多肯定她给关系与家庭的付出，让她意识到爱也是一种成就。
一休：请您给即将参加课程的同学们一些建议？
阳志平：
行为分析课程的灵魂，我总结一下有四点：
1）迷之自信：我们总是高估自己。成功归因自己，失败归因环境。
2）共情之难：我们对他人的行为模式的预判，受到全方位的干扰。性格类似的人更容易理解对方。然而，性格虽然类似，但是原生家庭类似吗？经济收入类似吗？生活方式类似吗？居住环境类似吗？职业类似吗？一连串预判错误出现。
3）行为不对称性：预判自己与他人行为模式，最高效的是那些因为情境而不对称的行为，不是那些在不同情境下保持一致的行为。这是快速破解对方行为模式的杠杆。近似于信息分析课的最小全局认识。
4）活用情境：人心简单情境复杂。预判自己与他人行为模式，那些能够暴露对方性格短板的场景比那些普通的场景更有用。比如，男生与女生相亲，共同旅游比共同就餐更能反映问题。如何巧妙利用与理解场景，将是行为分析课的精髓。
除此，还要重要重视人生叙事，以及简化与冲突。
你要通过人生叙事分析，明白自己想成为的人，然后再通过学习三重简化、三重冲突，明白我对自己想成为的人，如何「想当然」——做了哪些简化，有哪些执念，再借助行为改变，明白如何优化与调整这些简化、执念。
接着再逆向使用行为预判，如何通过一些人们的刻板印象，放大我希望人们认为我是谁的那些行为线索。一旦给自己创设一个独一无二的角色之后，马上就可以让心理剧上场，提前预演。
就是这么一个优雅逻辑。
最后想对即将上课的同学说寄语。人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。你在与情境的互动中，留下了一些什么？那是风雷水火土，那是喜怒哀乐，那是知识与记忆。
时过境迁，这些个人概念还会如何促进或阻碍你的人生发展？知命知运，理解命运可以理解的部分，敬畏命运不可理解的部分。改命改运，改变命运可以改变的部分，接纳命运不可以改变的部分。
2021 年 8 月 7 日 — 2022 年 1 月 23 日，投入时间创立人性系统论，同样是一种命运的安排。是命运的偶然，也是一种命运的必然。雪过天晴，人生如逆旅，终究会留下一些什么。
一休最后的叮嘱
行为分析五期课程总计包括 100 节人性理论课 + 12 次团体活动课 + 12 次心灵探索课。
100 节理论课，这部分是阳志平老师主讲。在理论课中，阳老师将给各位同学，彻底讲透他提出的一套新的心理学体系——人性系统论。
12 次活动课，这部分是各位同学在教练带领下，进行分组练习。在活动课中，各位同学将通过精心设计的活动，掌握行为预判与行为改变的实际操作技术。
12 次心灵探索课，这部分是通过课程组精心设计的作业，加上测试工具，测试你的人性系统，探索内在个人概念的冲突与简化，让你更加了解自己。
行为分析学习时长十周。行为分析五期即将于 6 月中旬开课。
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