走进人性大师埃里克森：他的人生故事和理论发展
歪歪 开智学堂
开智君说
开智「人性大师阅读课」，选了六位开创了某个重要心理学流派的人性大师，学习他们关于人性的理论，帮助我们理解人性。埃里克·埃里克森是新精神分析学派的开创者，以社会心理发展理论而著称。他是如何创立出这个理论的？这个理论如何影响我们？下文，作者歪歪与你聊聊埃里克森的人生故事和他的理论发展。
作者：歪歪 来源：公众号「林间花开」 正文共 5476 字，预计阅读时间 14 分钟
春雨连连，枯枝再荣。在万物争报萌芽，美好事物向新而生的春天，适合读书写作。跟着开智的人性大师课，阅读心理学家埃里克森的成名作「童年与社会」，这本书可以看成是埃里克森的一次精神分析的实践。
书中，有大量临床案例，年幼儿童的焦虑、美国印第安人的冷漠、退伍军人的困惑、年轻纳粹分子的傲慢，埃里克森借助精神分析，探测这些案例中人物的冲突。
之后，阳志平老师用他提出的人性系统论（分析人性的框架），深度分析埃里克森的一生，我得以走进埃里克森，了解他的人生故事，找到埃里克森成为埃里克森的原因。
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01
埃里克·埃里克森（Erik H Erikson）出生于 1902.06.15~1994.05.12，是美国精神病学家，著名的发展心理学家和精神分析学家，他还是一位独立学者，所写的非暴力起源书籍「甘地的真理」获得了 1970年 「普利策奖」的优秀散文奖。
埃里克森虽然取得了毕生发展的人格理论，他的研究和理论实际上也背离了传统的精神分析，但他还是自称是弗洛伊德的忠实信徒，他说「精神分析一直是起点」。
源于自身经历，埃里克森提出了「同一性」理论，指把过去、现在、未来的我整合成一个「我」。他一生遭遇多次同一性危机，在这个理论的基础上，经过多年的探索，基于弗洛伊德心理性欲发展五阶段，他总结了人的一生，从婴儿期到老年期，会经历八个阶段，并持续发展。
埃里克森高中毕业后，中断学业，周游欧洲，想成为一名艺术家，曾办过画展，最终没成为艺术家，反而成为一名儿童分析师，这里不得不提下他人生中的两位贵人。
一位是弗洛伊德的女儿，安娜.弗洛伊德，在她的训练下，成为一名专业的儿童精神分析师；一个是他一生的伴侣琼·莫瓦特·埃里克森（Joan Mowat Erikson），在一次舞会上，遇到 27 岁的琼，相恋后，琼怀孕。
受童年遭受亲生父亲抛弃的影响，埃里克森犹豫了很久，最后还是在朋友的建议下，才娶了琼为妻，两人携手走到 65 年，期间，两人生育四个小孩。
Joan and Erik Erikson 图片来源：Google 图片
阳老师在讲到埃里克森何以成为埃里克森的原因，极其反常识，不是因为出了作品，而是因为一次出轨。如果没有这次的转折点，高神经质高宜人性，偏顺从，疏离动机的埃里克森，很难成为一名伟大的心理学家，难怪阳老师发现感叹，精彩的不是埃里克森，而是他的妻子琼，她具有成就事业的自主-竞争动机。
在他们第四个小孩出生后，查出小孩患有唐氏综合症，在那个时代，还不能很好地解决这个病症，埃里克森把小孩送到福利院后，一向自信又自主的琼遭受到了严重的心理打击，加上埃里克森在那期间出轨了研究助理，两人的婚姻摇摇欲坠，差点离婚。
庆幸，琼在朋友的宽慰下，原谅了埃里克森，转而把注意力放到提升埃里克森的个人声望上，两人合力研究理论。埃里克森终于在 48 岁那年，在妻子的助推下，出版了人生最重要的作品——「童年与社会」。
不得不说，高手就是高手，没有久困在危机中，而是把危机变成生产力，最终变成作品。
如果没有那次家庭危机，埃里克森顶多只是一名大学老师，在心理学领域很难有一席之位。可见，他的妻子琼在他人生中扮演了一名非常重要的角色，她是埃里克森在生活和事业上的得力助手。
02
人和山川河流一样，都具备同一性。
如其他人格心理学家一样，过往的人生经历会催生一个理论的形成，埃里克森也如此，正是他经历了多次人生的同一性危机，提出了「同一性」理论，他写道：
我最好的朋友会坚持认为，我需要命名这种危机并看到它在他人身上是什么样子。
「同一性」理论用来探究自我，回答我是谁，以此整合自己的经验和行为，注重「自我」的实现，比起弗洛伊德强调「本我」，埃里克森比弗洛伊德往前迈了一大步。
埃里克森第一次危机发生在，他未出生就遭到父亲的抛弃；第二次是读完高中后学艺术，一生中多次切换自我标签；第三次是在哈佛大学任教，没有大学文凭，使得他忐忑不安，生怕给辞退，这些人生经历，激发他提出了「同一性」理论。
直到晚年，即使埃里克森取得了一生的成就、荣誉后，他仍无法摆脱「私生子」带来的耻辱。
埃里克森认为每个人会在青春期出现同一性危机，即在他提出的心理社会性发展中的第五个阶段（12 岁-18 岁）。
为什么埃里克森认为青春期才出现同一性危机？这个阶段是自我意象形成的阶段，整合我们对自己以及对他人如何看待自己的观点形成的时期。如果整合成功，就能形成稳定的自我同一性，能够回答我是谁；如果整合不成功，就会陷入多角色混乱中。
对女孩子来说，尤其明显。小时候，女孩子从父母那里习得了照顾他人的需求，长大后，进入学校和社会，这时照顾他人的需求跟自主和竞争会造成冲突，引发同一性危机。
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按照同一性的分类，埃里克森把同一性分成四种状态：
第一种：有探索有承诺，同一性得以实现，是最理想的状态。
第二种：有探索但承诺缺失，同一性延续。
第三种：有承诺但探索缺失，体现同一性的早闭。不经检验，过早确立同一性。
第四种：探索和承诺都缺失，体现的是同一性混乱，角色多变，不知「我是谁」。
人生叙事学家麦克亚当斯基于同一性概念，优化成叙事同一性，用故事的方式来回答「我是谁」，人人都爱听故事，讲故事的方式更吸引人。同时，麦克亚当斯认为，不只是青春期才会出现同一性危机，从婴儿出生到生命结束这一阶段，都会存在。
03
受「同一性」灵感激发，埃里克森提出人类发展八个阶段，也称为生命周期表，是「童年与社会」中最核心的内容，独立成一章呈现。琼.埃里克森在「生命周期式」的序言中，提到八个阶段理论的灵感源于莎士比亚「人生的七个阶段」。
人从出生就开始迈向死亡，每个阶段都会出现危机，解决时会有两种方式，积极和消极的，如果危机得以解决，就能顺利进入下一阶段；如果无法解决，没有足够的能量进入下一阶段，就会阻碍人生的发展。
每个人的生命周期都会不一样，遇到的危机也会不同，琼.埃里克森说：
生命周期表只有在你自己去体会，其实最好是你自己去编制的，才是最有意义的。
人类发展八个阶段，前四个是儿童期，第五个是青春期，后三个是成年期，每个阶段建立在前一个阶段之上，八个阶段紧密相连，每个阶段都有相应完成的任务，成对出现。
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基本信任对基本不信任：出生-1 岁
发生在婴儿出生的第一年，主要是母亲与婴儿的互动，其实就是建立婴儿的依恋关系的阶段，如果母亲对婴儿的回应是积极、有爱、安全，成为婴儿的安全基地，婴儿就能对世界建立起基本信任，并发展出「希望」的基本优势。
世界是复杂的，人性是险恶的，光有信任还不行，还得有「基本不信任」来平衡。与母亲的依恋关系会多次出现，比如遭遇母亲离婚或是离家出走，或是去世，这时身边如有耐心的老师或朋友，也能很好地度过。
自主对羞愧、怀疑：1 岁-3 岁
发生在生命的第二第三年，这个时期的儿童已经能做很多事，对世界又有好奇心，看到东西想抓住，也会放下，在他探索时，父母能放开手，鼓励，儿童就能获得意志，体验到自主的力量。
记得我家小宝在两岁时，不管是什么都放在嘴里啃、咬，拿到书就撕，这是建立自主的阶段。
主动对内疚：3 岁-5 岁
这一阶段，用弗洛伊德的术语来说，是发展「超我」的阶段，如果母亲用爱、理解引导，儿童就能意识到什么能做，什么不能做。到了第三阶段，仍然是儿童期，埃里克森划分的时间段太细了。用阳老师的分法，把 0-6 岁看成儿童阶段，更合理。
母亲用爱、理解引导，儿童就能意识到什么能做，什么不能做，用弗洛伊德的术语来说，这一阶段是培养超我。到了第三阶段，明显感觉到埃里克森划分时间的颗粒度太细了，划分是 0-6 岁更合理。
勤奋对自卑：6 岁-11 岁
从啼啼哭哭的婴儿，背着书包上学去。受到社会的影响，小孩能够从学校和家庭中习得技能，这一阶段父母的态度非常重要，如父母支持或鼓励小孩，他就会更加努力、勤奋；如果是打压、嘲笑、责骂、排斥，小孩就会产生自卑心理。
表扬和鼓励能促进儿童的胜任感。身边不少妈妈喜欢盯着小孩做作业，看到字写丑了，批评写得不好，重刷再写，就会让小孩不爱写字不爱做作业。
我家大宝在上中班时，画圆画得不够大，老师一遍又一遍让她重画，那段时间她自卑到不想上幼儿园，直到让她学了一阵画画课后，她才变得自信。
自我同一性对角色混乱：12 岁-18 岁
埃里克森认为同一性危机发生在青春期。这一时期是自我意象的形成期，整合自己和他人是如何看待自己的观点，整合成功，就能形成稳定的自我同一性；没有整合成功，就会出现角色混乱。
比如，埃里克森在艺术家、儿童教育者、精神分析中来回徘徊。当他整合成为「热爱写作的老师」后，是他最舒服的状态，也是他创作力最好的时刻，写出了「童年与社会」，后面还写了「甘地的真理」、「青年路德」多部作品。
亲密对孤独：18-35 岁，青春期
脱离原生家庭，踏上大学和社会，有更多自主的活动，这一阶段自身与他人产生融合，大学、工作、婚姻中的融合，既有亲密的友谊、同事关系，也有两性关系，还有爱与承诺，获得基本优势是爱，这是人类最伟大的美德，自身与另一个人的融合，大学、工作、婚姻中的融合。
「野草莓」电影里的伊萨克就在阶段没处理好，在老年时回望过去，感到失望——初恋情人拱手相让给他的兄弟；与妻子结婚后，不懂处理两性关系，妻子出轨他人；在现实生活中，与女仆、儿媳相处都有问题。
不能建立亲密感的人将会出现孤独，排斥他人或是攻击他人，更喜欢一个独处，走不进人群中。
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繁衍对停滞：35 岁-55 岁
不只是父母才能繁衍，才能参与教育和指导下一代，在机构，商业，政府，社会公益服务中，都有机会成为年轻人的指导者、教师或向导。
当一个人不能繁殖时，就会停滞，枯竭，倒退回亲密关系中，职业、育儿、婚姻、情绪都会有问题。
整合对绝望：55 岁之后
到了老年期，生理、心理、社会条件不断退化，没有残余能量，应对老年危机，惊恐、焦虑、愤怒就会侵袭我们。
这一时期仍要整合过去、现在、未来，检查和反省过去，如果想要一个舒服的老年状态，最好在前面的每一阶段，顺利解决危机，而不是一个个危机积累到晚年解决，为时已晚。
在埃里克森死后，琼在他提出的人类发展八个阶段理论的基础上，提升到九个阶段，延长了生命周期。
04
如何看待埃里克森？
在人性问题上，比起弗洛伊德更积极乐观，关注的是「自我」的发展，而受限于「本我」。他认为， 并非每个人都能成功获得希望、目的、智慧这些优势，但我们每一个人都有获得这些优势的潜力。
在人格发展八个阶段中，每一个阶段都会出现危机，这就为我们提供了解决危机的可能。有危机就有转机，就如埃里克森每次遭遇的同一性危机，变成了他的转机，在他妻子的帮助下，发展出人格发展理论，最终成为一代伟大的心理学家。
在埃里克森看来，人格并非是生物本能的影响，人格更多是受到学习和经验的影响，心理社会经验才是更重要的决定性因素。
埃里克森最大的贡献在于，第一次提出同一性危机概念，以及在同一性的基础上，提出了人类发展的八个阶段理论，并将文化、社会和历史因素纳入他的理论之中。
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埃里克森的学术观点大多是基于自身的直觉，源于他个人的艺术气质和缺乏科学培训，他的理论存在不少批评的声音：
- 术语和概念模糊不清，缺乏科学实证数据支持和整体上缺乏精确性。
- 对发展阶段的描述不完整。55 岁阶段的人格发展能否如埃里克森所提出的「整合」概念一样积极，相对而言，这一阶段，大多痛苦、抑郁。
- 成熟期的「繁衍对停滞」跨越 20 年，划分的颗粒度太粗，每个人在这个阶段出现的危机不一定一样，有些人是情绪问题；有些是职业问题；有些是婚姻问题。
- 人类发展阶段理论可能不适用于女性。
在学习了埃里克森的理论和他的人生故事后，从中得到启发：
1、提出问题更重要，即使埃里克森的理论存在问题，但他能够在提出的问题上自圆其说，发展出自己的理论，成为心理学大师。
2、人生的每个阶段都会遇到危机，有危机不可怕，不要当成洪水猛兽，而是看一次机会，化危机为转机。
3、人生譬朝露，不要把精力浪费在与他人争辩和扯淡上，他说随他说，把时间用在热爱的写作上。
4、人生不设限，在没找到「我是谁」、「想成为一个什么样的人」之前，不要循规蹈矩，给自己设定太多的条条框框，不妨多探索。
5、借鉴埃里克森运用心理学理论分析文学作品的方式，我也可以借用人性系统把写作和传记这两个爱好串在一起，捏合成一个意象原型「喜欢写作的心理学传记作者」。
小结
人的一生都在探究「我是谁」或是思考「我想成为一个什么样的人」，这是一个哲学的问题，也是人性问题。
何以成为自己，在于你的人性系统，每个人的人性系统是独一无二的，哪怕存在缺陷，也要善用自己的人性系统，把缺点变为优点，找到人生的定位，发展出独特的人格魅力。■