解开人类记忆谜题，从这本记忆研究领域的经典著作入手（赠书）
丹尼尔·夏克特 开智学堂
“ 《探寻记忆的踪迹》是哈佛大学心理学特殊荣誉教授、美国国家科学院院士丹尼尔·夏克特一生中重要的著作之一，是记忆研究领域的经典著作。涵盖了有关「人类记忆的本质和功能」的重要观点和发现，紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学，展示人类记忆的图景，揭开记忆的神秘面纱。本周，开智学堂联合「机械工业出版社」举办赠书活动，积极参与留言，就有机会获赠这本书哦~
作者丨丹尼尔·夏克特
本文为开智学堂精选好文
开智学堂（http://www.OpenMindClub.com）
重拾往事：回忆主体
认知科学家往往将人类的记忆系统类比为信息处理器，一台可以编码、储存和提取信息的计算机。尽管这一类比涵盖了人类记忆的某些重要特征，却无法解释回忆往事时的主观体验。
尝试回忆你参加的距今最近的一次婚礼。婚礼上的某些场景、声音、人脸和名字，可能会在你的脑海中一一浮现。你不仅仅会回忆出这些信息，你还确信这些回忆源自你本人的生活经历，同时还会想起在该记忆片段之前和之后发生的一些事情：
比如你也许会想起新郎和新娘宣誓时你自己的感受；想起当时注意到了某个老相识，你吃了一惊—他看上去精神很好或者差得很；想起自己在婚礼上再次听到年轻时听过的歌，开心到跟着音乐跳起舞来。
我们无时无刻不依赖于过去习得的知识。比如为了能在电脑上打出这一行字来，我需要提取许久之前学会的词汇和语法，但主观上我并没有一种 「回忆出它们」的感觉。
每一次你发动汽车准备上路，你需要用到此前学会的驾驶技能，但主观上你并不觉得你在进行回忆、重温驾驶知识。
接下来我们将看到，以上两种提取信息的方式依赖于大脑的两大记忆系统：语义记忆（semantic memory）和程序记忆（procedural memory），前者包含事件和概念，后者囊括技能和习惯。
对于人们平日里所说的「回忆」，回忆感（知道自己在回想的意识）是其区别于其他记忆类型的重要特点，然而将记忆类比于储存和提取设备的科学家一直忽略了它。回忆的体验必然基于提取特定的时空场景，并自然而然地认可自己曾亲历这些场景。
心理学家恩德尔·图尔文认为，这类回忆属于一个特殊的记忆系统：情景记忆（episodic memory）。正是这个记忆系统让人们能有意识地回想构筑自己人生的独特经历。任何有关情景记忆的分析都必须考虑进行回忆的主人公，恩德尔·图尔文称之为回忆主体。
图尔文强调，回忆主体与回忆内容之间是紧密相连的，他认为：「两种独特的意识状态是‘回忆’的重要构成部分，一是哪怕回忆的内容支离破碎、模糊不清，回忆主体也确信它或多或少对应某件事情，是事情发生后留下的些许印迹；二是回忆主体确信该事件是自己的亲身经历。对于回忆主体而言，回忆是心灵的时光之旅，意味着重新体验过去的某些经历。」
将回忆视为「心灵的时光之旅」这种想法值得一谈：作为回忆主体，我们能免受此时此地的时空限制，随心所欲地重温过去、畅想未来。
我们通常会认为，这种奇异的时空穿越之旅只有在科幻小说中才可能实现。殊不知，在现实生活中的每一天，我们都在以这样的方式旅行。
请试着回忆以下三件事：童年的一次生日聚会、你在第一份工作中碰到的某件事，以及你昨晚睡前做的最后一件事。在短短几秒钟内，你就能回想出人生以往的经历，而它们彼此相隔几年甚至几十年—看吧，没有炫酷的时光机，你照样可以在时光中旅行。■
内容简介
记忆是生命，深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚信自己未曾经历过的事情。
本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特，数十年专注于记忆领域的研究，致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱，他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。
在本书中，作者以记忆的脆弱之力为核心，分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了阐明这些不同类型的记忆，作者引入了现代记忆的研究成果，并以此解释了日常生活中重要的记忆现象。
为了帮助读者深入理解记忆的脆弱之力，除了介绍记忆领域的科学研究，作者还在书中引入了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书，读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、客观的视角，而且还能领略作者对人性精深的洞察和深刻的理解。
作者简介
美国国家科学院院士、哈佛大学心理学特殊荣誉教授及心理学系前主任。夏克特教授是记忆研究领域最著名的心理学家之一，他在内隐记忆和内隐学习等心理学领域取得了丰硕的成果，为心理学的发展做出了突出的贡献。曾荣获美国心理学会颁发的「杰出科学贡献奖」和美国国家科学院颁发的「托兰研究奖」等诸多奖项。
夏克特教授的研究旨在通过认知心理学、神经心理学和脑成像方法，从各个方面理解人类记忆的本质和功能。他的许多观点和发现，总结在他的 《探寻记忆的踪迹》 （Searching for Memory）和《记忆的七宗罪》（The Seven Sins of Memory）这两本著作中。这两本书均被《纽约时报》评为年度优秀图书，荣获美国心理学会「威廉·詹姆斯图书奖」。
阳志平老师推荐语
这是一本关于记忆的经典名作。每一位试图了解人类记忆谜题的心理学爱好者，都应该从这本书入手。作者是哈佛大学心理学系教授，也是知名记忆研究专家。记忆是如何形成与发展的？什么是内隐记忆？什么是外显记忆？什么是情绪记忆？人类为什么会遗忘？记忆与人格有何关系？诸多关于记忆的谜题，读完本书，你将找到答案。
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