别让固执，阻碍了你去认识真实的世界
柳一一 开智学堂
“ 生活中，你一定见过一些非常固执的人，他们有给你造成困扰了吗？你觉得自己是一个固执的人吗？是否思考过，为什么有些人会特别固执呢？是什么造成的？应该怎么做，才能破除固执，保持开放呢？阅读下文，开智校友柳一一，从观点形成角度，为你分析为什么有些人总是很固执，同时告诉你一个变得开放的方法，一起来看~
作者丨柳一一
本文转载自微信公众号「一一道出」已获原作者授权
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00 序言
之前网上有句话非常火，说「认知水平越低，人就越固执」。没错，认知水平低，确实会固执。那，认知水平高就一定不会固执吗？固执真的是低水平认知者的专利吗？
其实不然。固执，是大部分人都会犯的一个错。只不过认知水平低的人，犯错的次数可能会更多。
为什么固执几乎是所有人的通病？想知道为什么大部分人都难免有固执的时候，就要知道是什么因素导致了固执。
今天，我们来探讨下固执的成因，以及如何走出狭隘，变成一个极度开放的人。
01 观点的形成： 随意、难以改变
当我们说一个人固执的时候，可能是说他思想固执，也可能是说他行为固执。行为是由思想决定的。所以，行为固执也可以归结到思想固执。
思想固执又是指什么？探究下去就会发现，我们所说的思想固执，其实就是说一个人对自己的观点非常执着。
比如，一个人持有「保健品可以让身体更健康」这个观点，不管别人说多少相反证据，他都可以充耳不闻。然后，继续去买各种保健品，甚至倾家荡产。
要了解为什么人会对观点执著，我们需要先从观点的形成开始。
对于世界万物，我们形成了各种各样的观点。这些观点，又会反过来影响我们对世界万物的认识，影响我们行动的具体选择，做什么，不做什么，或者怎么做。
比如，倾向于吃低脂食物的人，认为低脂食物更健康。选择跑步的人而非游泳的人，认为跑步能更好地锻炼身体。选择游泳而不是跑步的人，也持有同样的观点。
生活中，大大小小的不同决策，其实都是观点不同导致的。我们的观点，决定了我们会做什么样的决策。
问题来了，这些观点又是如何形成的呢？
你可能会想，观点既然这么重要，形成观点的过程，自然也是慎之又慎，会经过慎重的评估，之后还会对真实性进行验证。
然而，事实上，观点形成的过程，非常随意。
心理学教授丹尼尔·吉尔伯特说过一句话：「人类是易轻信的生物，他们很容易相信，却很难产生怀疑。」
我们在形成观点的过程中，也的确如此。大部分情况下，在听到或看到一种观点、一种说法的时候，我们就直接将它假设为真。
之后我们会直接使用这个观点。而且，如果不是特殊情况，我们不会对这个观点进行更深入的思考，更不会产生怀疑，然后去验证它的真实性。
这就导致一个可怕的后果，一个观点一旦形成后，就会成为一个人根深蒂固的基本认知。有生之年，都很难更改，即使有确凿的证据，证明你的观点是错的，你都有可能视而不见。
在一个实验中，受试者阅读了好几条有关仓库火灾的消息。其中有一条消息，内容提到大火是在装有油气罐和高压气瓶的储物间附近被点燃的。这个信息，会让受试者把火灾原因和可燃物联系起来。
在读完内容之后，受试者会收到一条更正消息，告诉他们储物间其实里面什么都没有。但当他们回答问题的时候，仍然坚定地认为，火灾发生的原因，是附近有易燃物。
即使是刚刚形成的观点，人们都很难改变，更别说已经扎根于大脑多时的那些观点了。
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02 为什么观点很难被改变： 封闭性观点
为什么观点一旦形成就很难改变呢？
改变观点之所以很难，首先和一个人本身所持有的观点类型有很大关系。有些人持有的观点属于封闭性观点。这种观点本身就缺乏开放性，拒绝被证伪。它们随时可以自圆其说。
比如，一个人相信占星术，相信生辰八字，相信末日说，这些都属于封闭性的观点。咱们拿八字来说，不同的八字，可以解释不同的个人命运。而一旦八字和命运不符合，卦师们又会告诉你，那是因为别的原因起效了。
这种解释方法，让整套八字理论都变成滚刀肉。不管你拿出多少证据，你都没办法证明它是错的。这种封闭性的理论，即使是大人物也同样会安装。
波普尔曾经就批判过阿德勒的「自卑情结」理论。他认为，阿德勒的这套理论太万能了，而且拒绝被证伪。
我们来看看自卑情结怎么解释问题。比如，一个男人跳水救了一个小孩，用自卑情结来解释就是，男人跳水是为了证明自己的勇气。
假设这个男人没跳水，阿德勒会解释说，这是因为男人有足够的胆量面对舆论的压力。两种选择，都会打败内心的自卑情结。
看出问题了吗？这套理论变成了万金油，任何时候都能解释得通。更夸张的是，即使一个人在相同场景表现出完全不同的行为，这套理论却依然能给出一个一致性的结论。
波普尔曾经提到自己和阿德勒的一次会面。在聊天中，阿德勒对一个从未谋面的小孩子的，直接用「自卑情结」来分析对方的问题。当波普尔惊讶于阿德勒的草率时，阿德勒却说，自己已经有过一千次的成功经验了。
这意味着，这套理论永远不会出错。其它理论、观点，也就没办法再进入大脑了。末日说、占星术等等理论，也是同样的道理。
如果一个人安装了大量的封闭性理论，那他一定会无比固执。
03 为什么观点很难被改变： 确定性、证实性偏见
假如一个人安装的并不是封闭性理论，然而，依然还是非常固执，常常油盐不进，又是什么原因呢？
首先，这和我们的一种心理本能有关：追求确定性。
确定的观点，提供给我们的是一个确定性的世界。人对确定感有极强的渴求。因为确定感能带给人的是对整个生活的一种掌控感。
一种观点，不管是随意形成的，还是慎重选择之后形成的，接下来，它都会由于我们追求确定性的本能，而最终变得越来越牢固。
观点之所以形成后很难被推翻，还和一种心理偏差有关：证实性偏见。
证实性偏见，是说我们在获取信息时，倾向于关注能够证明自己观点的信息，而对反对性信息经常会视而不见听而不闻。
比方说，在北方，很多人都认为上海男人小气。这种观点可能是从家人朋友处得来的，也可能是从一些影视剧中得来的。不管来源于何处，但凡形成之后，我们就会去寻找更多的证据来维持这个观点的成立。
即使看到大气的上海男人，一个人也不会就此破解心中的偏见。因为他会本能的忽略这样的反面证据。
观点难以改变，除了和追求确定和证实性偏见有关外，还和改变观点这件事本身难度就极大有关。
一个观点一旦形成，你想要改变它，就需要付出远超于形成之时的努力。比如，形成之初，可能只需要几句话，而要推翻它，你可能需要十倍于此的信息量。
在一个实验中，屏幕上会出现日常生活中的景象，比如，坐在草坪上的狗，消防栓等。最开始的时候，图片做了模糊处理，接下来，图片会逐渐变得清晰起来。
实验人员想确认，图片清晰到什么程度，受试者就能准确辨认出到底是什么事物。
被试者有的是从模糊图片开始辨认，有的是从比较清晰的图片开始参与进来。结果发现，开始时接触的图片越模糊，最后要达到准确辨认的程度，就越需要更加清晰的图片。
这说明什么呢？你一开始接触了模糊的图片，会形成你的初始印象，接触模糊图片时间越长呢，你就会对初始印象越信心十足。
最后的结果就是，你要彻底推翻初始印象，需要更多的信息以及花更大的力气。否则，你就会抱着初始印象从一而终。这就是为什么，不管你费多大力气，或者不管别人费多大力气，都无法对观点撼动一分。
很多时候，我们所持有的观点就像一座坚固的大楼，有生之年，始终保持岿然不动的姿势。也因此，很多人会成为一个固执的人。他选择相信自己所相信的，拒绝和外界交换信息，拒绝对自己的观点做出修正。
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04 为什么观点很难被改变： 思维定势
雪上加霜的是，一个人所持有的观点，时间一长，就会变成本人的思维定势。
思维定势，指的是我们在应对复杂世界时形成的固定的思维方式。
当初一个随意形成的观点，经过几次证实性偏见的验证，就可能会成为个人认知大厦中的地基。他会用这些观点来一次又一次的思考、行动。然后，这些观点又会变得更加牢固。
思维定势就像是我们观察世界的一个镜头。所有的事物，你都会通过镜头去做一定的处理。
一个人一旦陷入自己的思维定势，他就会变成一个极其固执的人，再多的新信息、新视角，都很难挤入他的大脑，更不可能用来改变原来的观点。
1941 年，德国突然袭击苏联。其实在袭击之前，苏联一直对开战有所准备，他们知道迟早要和德国有一战，而且一直在做准备工作。但是，在德国正式发动袭击前，却没有任何情报分析人员认为战争会马上开始。
这些情报人员可都是国家的顶尖人才，然而，他们同时犯了一个大错。
难道是德国表现的战争迹象还不明显吗？我们回到当时的情境里去观察，就会发现德国表现的其实已经很明显了。而且，苏联当时也看到了这些迹象，比如，德国在大规模集结军队，还有了行动代号。
苏联之所以不认为德国会立即发动攻击，是因为情报分析人员在用自己的战略思维去分析对方的战争。
什么意思呢？苏联的战争思路是「总体战」，总体战意味着一旦开战，就会把所有的经济和政治力量全部投入到战争中，然后开始长期作战。既然是长期战，那德国人就一定得准备羊皮袄，不然到了俄罗斯根本没法度过寒冷的冬天。
所以，情报分析人员持续关注的是羊被宰杀的数量、羊肉的价格、以及在苏联会用到的防寒用品等等。但事实上呢，直到战争开始，这些数据也没有发生任何变化。因为德国人根本没计划开启总体战，而是要用闪电战速战速决。
苏联情报分析人员从始至终都在固执的用总体战的思路，去对情报做分析和判断。他们从来没有认真考虑过其它可能性。
一个聪明人在陷入思维定势后，他也会变成一个固执的笨蛋。我们对此要有觉知力。假如自己变得非常固执了，可以停下来想一想，是否在用定势思维来思考和行动。
05 变得极度开放： 给自己的观点打分
我们想破除固执，让自己成为一个头脑极度开放的人，应该怎么做呢？先来说一些注意事项，最后我们再说最重要的方法。
注意事项：
1、在形成观点之处，就要注意，别让自己接受封闭性的观点、理论。
这些封闭性观点，本身就是有毒的。一旦安装后形成你的基础认知，你会浑然不觉其中的问题。新的信息、观点，也会被你的本能屏蔽掉。
2、不要把观点当做自我的一部分。
很多人容易把所持有的观点也看作自我的一部分。这是一种心理误区。丢掉一种观点，并不会对自我形成损害。相反，自我会在观点的更迭中得到成长。
3、对相反证据要有客观评估的态度。
为了避免证实性偏见，我们对相反证据要给予特别关注。这点并不容易做到，我们的本能，会更想去不断的证明自己的正确性。
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以上是注意事项，最后来说一个最重要的方法：我们要学会评估自己的观点，给自己的观点打分。
怎么打分呢？你可以设置一个评分等级，比如 0-10 分，0 意味着信念完全错误，而 10 分则意味着我们百分百确认观点完全正确。
在大部分情况下，尽量别对某个观点给出 10 分的评分。只要不是 10 分，你就拥有了主动修正观点的能力。承认对自己的观点并没有百分之百的把握，这种不确定性能为我们留出余地去接受新的信息。
得出分数后，你需要再转化成百分比的方式来表达。百分比的表达方式，会让你更清晰的感知到对自己观点的确信度。
比如，你给自己的某个观点打分是 5 分，那你可以说，我有 50% 的把握。当我们用百分比去表达自己对观点的信任度后，就不再会陷入对观点不假思索的认同中。
当然，这种打分不是凭感觉随便打的。你需要找到相应的证据，去做出一个基础判断。
举个例子，假如你认为跑步能减肥，你也找到不少相关证据，然后，你给「跑步减肥」观点的分数是 8 分，也就是说有 80% 的把握。
留出的这 20% 空间，就可以帮助你的大脑保持开放状态，去接受关于减肥的其他观点，普拉提，轻断食等等。
在学给自己的观点打分后，我们就给自己的大脑留了一个缺口，新的信息、新的观点随时都有机会涌入进来。
我们可以不断调整自己的观点，从而避免成为一条道走到黑的固执派。
我们不只要给自己的观点打分，还应该给别人的观点打分。当你面前有 N 个观点时，不妨给每个观点都打一个分数。如果你面前只有一种观点，那就先去寻找更多的观点。
打分之前，先为每个观点搜寻到相应的证据。注意，不要在打分之前对观点有任何偏见，要平等的对待每一个观点，寻找证据中避免证实性偏见。唯有此，这些观点之间才会形成一种真正的竞争关系。最终，分数高的观点获胜。
对不同观点没有先入为主的判断，而是根据证据去调整观点的可信度，这会帮助我们大脑保持极度开放。
06 结语
从 2018 年写文至今，我的文章被不少读者留言骂过。他们骂的理由也很简单，因为文章中的观点和他们本身持有的观点不一致，或者是截然相反。
事实上，在微博、知乎上面，我们经常能看到很多观点不同的人会开展激烈的辩论，试图说服对方。说服失败，甚至会互相破口大骂。在那个时刻，每个人都觉得自己才是真理的拥有者。
达利欧说：「假如你是一个头脑封闭的人，又在自己有盲点的领域形成了一种观点，结果可能是致命的」。
在维护自己的观点时，我们根本不可能看到自己的思维盲点。假如我们总是习惯性的维护自己的观点，不去接受新的视角，那么，盲点会与我们相伴终身。我们所看到的世界，就永远是一个单一的简单世界。
而真实世界是多维的，是复杂的。保持极度开放，是拥抱真实世界的唯一方式。■