3 个尺度，教你搭建一个科学的知识体系
柳一一 开智学堂
“ 你是否有这样的问题，看了很多书，却始终觉得杂乱无章，不成体系，运用的时候非常困难？问题出在哪里呢？你没有搭建自己的知识体系。那么，应该怎么做？年阅读量达 200+ 的开智校友柳一一，从大中小三个尺度，与你讨论如何搭建自己的知识体系，帮助自己终身成长。一起来看~
作者丨柳一一
本文转载自微信公众号「一一道出」已获原作者授权
开智学堂（http://www.OpenMindClub.com）
序 言
很多学员和我说，他们看了很多书，却始终感觉杂乱无章。这些知识仿佛散落在大脑的各个角落里。最终导致一个问题：提取知识变得极度困难。
我不提倡功利性的阅读，只为了解决问题的阅读会限制一个人的眼界。
这并不代表要消灭我们使用知识的权限。如果读完一本书，知识成为束之高阁的存在，那阅读也就失去了意义。不为了「用」而读，但是，读了一定要学会应用。
当提取知识的难度变得极大时，应用肯定无从谈起。怎样让知识能够随时提取出来？
前提是让所学的知识成为一个体系化的存在。有了体系，你的记忆才会有线索。你知道某个知识存在哪里。
而且，搭建体系，本身就是创造的过程。在创造中，你会更深入的理解这些知识点。进一步的理解，也是应用的前提条件。
接下来，我会分成三个尺度，来讨论如何搭建属于自己的知识体系。
大尺度：通识教育
在大学之前，我们接受的教育也可以称之为「通识教育」。我们会广泛学个多个学科的知识，而不会限定于某一学科。
大学时，我们开始分了专业，不同的小伙伴会选择不同的专业来继续深入学习。从大学阶段起，我们接受的教育是「专才教育」。
两种教育最大的区别是，通识教育的目的是让我们「成人」，专才教育的目标则是让我们「成才」。通识教育是向横向扩展，专才教育是向纵深挖掘。两者合起来，很像一个大写的字母「T」。
为什么我要说通识教育呢？
前几年，我阅读了大量书籍，具体数目无法确定，不过至少也要 300 本+。
今年，我突然就遭遇了可怕的书荒。很多时候，我根本不知道该看什么书。那些经常上榜单的书，竟然大部分已经被我看完了，比如《反脆弱》、《黑天鹅》、《定位》、《原则》、《贫穷的本质》、《稀缺》、《异类》等等。
而且，有 80 多本书，我都写了详细的读书笔记，或者是读书卡片。我只好花时间去努力找可看的书，结果也还是没发现太多值得阅读的好书。
在困境中，我开始了对自己阅读结构的反思。我逐渐意识到，这几年我的阅读主题几乎是固定的，以社科类为主，文化历史为辅。
之所以书荒，是因为我的阅读范围一直是在向深发展，而失去了广博度。更科学的阅读方式，其实是从「通识」开始，再向「专才」的纵深方向发展。
多学科的理论模型，能帮助我们拥有一个「广角镜头」。你收纳到视线里的，不再只是单一的某处景色，而是更大视角范围里的风景。
有了来自多学科的理论模型，我们才能避免成为「拿着锤子，看什么都是钉子」的狭隘者。
举个例子，比方说从众效应，从进化心理学的角度看，是人设定好的一套默认「程序」，在远古时期，这套默认程序能提高人的生存几率，那些能跟着大家跑的人，更可能避开猛兽的攻击。
从社会网络科学的角度看，从众行为是由「信息效应」，或者「网络效应」导致的现象。信息效应，就是我们会假设别人掌握了我们不知道的信息，别人比我们拥有了信息优势，所以，我们会去跟随对方的行为。
网络效应，是指处于强关系中的人们，会对彼此有极强的影响力。微信就是这么风靡起来的。你看到朋友在用，为了和朋友更好的沟通交流，你也会去下载一个。你的其他朋友看到你用，他们也同样会去下载。
有了多学科的知识模型，你不会陷入单一的狭隘视角里，而是从更丰富的视角去理解这个世界。
多学科的知识模型，还可以帮助你打通思维上的「郁结」。有些理解障碍，从另一个学科视角理解，可以轻松的破解。所以，我们成年人的阅读，也要先回到最初的「通识教育」。
到底哪些属于通识教育中的重要科目呢？数学、物理、生物、化学、历史、哲学、政治学、经济学、法学等学科。
通识科目确定后，接下来，最重要的就是在每个领域找到最经典的书去阅读。每个领域阅读 5 左右本即可。
在对一个科目基本没什么了解之前，我们很难知道自己到底应该读什么书。好在，现在资源很丰富。
我在搜书单时，会参考得到、知乎、豆瓣这三个地方的书单推荐。先确定两本最经典的、教材级的。在阅读中，你会意识到自己还需要读什么书。
比如，我最近在读哲学类。这是我之前从未接触过的领域。我先查找了一套书单，大概有 10 多本，最后只筛选了两本。
第一本书《西方哲学史》，作者赵林，哲学史学会理事。这本书的特点是超级通俗易懂。整本书说的都是「人话」。
哲学本身离我们生活比较远，讨论的问题往往很晦涩。如果你在未入门之前就选一本读不下去的书，可能永远也激发不了对哲学的兴趣，更不可能入门。
所以，第一本入门书，不只要权威，更要注重对兴趣的培养。
我选择的第二本是《哲学是做出来的》。这本书是国外很多大学的哲学教材，翻译的也不错，读起来并不吃力。
这本书讲的是「方法论」，关注的是哲学的生产方式。从方法论层面去了解一个学科，有助于我们建立一个宏观的认知。
第一和第二本书，也可以定义为「创造知识缺口」的书。这两本书最重要的目的，是为了拉开这个学科的序幕，让你对序幕背后的知识产生强烈的求知欲望。
好，拉开序幕后，你就可以根据自己的兴趣与需求去选择接下来的三本书了。同样，这三本书也以经典为主。如果是国外的作品，一定要注意翻译的文字是否好读。
搭建知识体系，要先搭建一个「大尺度的知识框架」，以通识科目为主，每门科目下阅读 5 本左右的经典书籍。这五本书读完，我们就完成一个科目基础体系的搭建了。
一个科目一个科目的搭建下去，我们就会拥有芒格所说的「多元视角」。对任何问题，我们都不会执拗于一个固定的答案。我们会用更开阔的视角，去理解这个世界。
图片来源 Pixabay
中尺度：主题化的知识体系
这一节我用了「中尺度」这个名称，可能更准确的是「纵深尺度」。通识教育，帮我们搭建的是一个广博的知识体系。这个知识体系，会形成我们整个知识体系中的基础框架。
在搭建完基础框架后，或者在搭建基础框架的同时，我们可以开始深入某一个领域中，去建立更加细化的知识体系。
比方说历史科目，基础框架的搭建，看五本就足够了，《全球通史》、《哈佛极简中国史》等。
在读完这些书后，你想深入进去，一定要注意大科目的拆分。一个大科目，往往又可以拆分成多个大大小小的主题。
比如，两个大主题西方历史、中国历史，继续拆分下去，西方历史，又可以分为各个国家的历史，中国历史，可以分成各个朝代的历史，还可以按照经济、政治等拆分成多个主题。
你要在一个大科目下进行纵深阅读，最重要的第一步就是拆分成多个主题，然后按照不同的主题去阅读。
在开始阶段，建议一个主题读 2 本左右，再交叉阅读其它主题。比如，可以先读两本宋代历史，再去读两本明代历史。
当知识体系还比较单薄时，这是最快速度建立完整体系的方法。如果你频繁的交叉主题去阅读，很难在主题内实现融会贯通的思考，也很难快速搭建一个基本的框架。
不管是哪个主题，都注意选择权威类书籍。即使不是教材级，也最好是严肃读物。
在起步阶段，我们要培养自己的阅读品味。总是去读一些不严肃、不严谨的书，阅读品味就会变差。品味变差了，阅读的意义就消失了。
在纵深阅读时，还要注意的一点是，及时搭建该主题内的知识结构。完成的方式是：你可以假设自己也要写一本该主题的书，然后开始搭建整本书的目录。
目录分为 2-3 个层级。第一个层级，是拆分出的一级标题，每个标题下面，继续拆分次一级的标题，最后，是每一个章节的标题。如果是两个层级，就分为大标题和次一级的章节标题。
尽管每本书都有自己的结构框架，但是，那是作者设定的一个结构。我们在完成阅读后，会有自己的理解，会和自己的整个知识体系做联结、做深入思考。不同的人，对结构会有不同的理解。
完成这一步，你才能把整个主题形成一个属于自己的框架性的认知。不然，你的知识就是一盘散沙。原书作者的框架，永远无法成为你的。
不创造，无体系。
举个例子，最近我重读了《如何学习》、《认知天性》。这两本书讲的是同一个主题：「怎样更高效的学习」。
在阅读完后，我搭建了这样的一个知识结构：
1、大脑的底层规律
叙事冲动：大脑擅长编故事
潜意识：让学习自动化的秘诀
2、记忆的本质
遗忘：为了更好的记住
联结：知识之间要形成错综的网络
难度：加工时越费力，记忆就越深刻
3、学习的正确方式
三个步骤：学习的必经过程
检索式学习：增加信息提取的难度
间隔学习：科学利用遗忘的作用
多样化学习：更深度的知识加工
当我完成这个体系的创作后，这个结构图从此就印在了我的脑子里。只要提到高效学习，整个框架会自动跳出来。
如果此后又阅读了相关主题的书，可以继续修改和完善整个框架。
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小尺度：三个层面的知识
知识体系的最大尺度框架，是由通识科目搭建起来的。
知识体系的中尺度框架，是向深扩展的「竖线」。你找到自己要扎进去的科目，再把科目拆分成多个不同的子主题。每个子主题下的主题阅读，就是搭建中尺度体系的过程。
不过，以上两者，其实都属于「基础建设」。完成这两步，我们搭建出来的体系，只有骨头，没有肉。
怎么才能既有骨头又有肉呢？这就要完成小尺度上的体系搭建。
小尺度的体系构建，指的是在阅读中对于具体知识的掌握。阅读一本书，某个知识点到底应该掌握到什么程度？
季平老师在《教什么知识》中，把知识划分成了四个层面：事实性知识、概念性知识、方法性知识和价值性知识。
我做了一个删减，认为概念性知识、方法性知识和价值性知识这三个层面的知识，在阅读中是最常涉及的，也是最重要的。
对于一个知识点，我们需要掌握的主要是这三个层面的知识要点。掌握了这三个层面的知识要点，才算是真正掌握了一个知识点，并让这个知识点应用于工作生活。
来一一解释下这三个层面的知识分别是什么。
- 概念性知识：概念和原理的相关知识，包括名称、定义、例子等；
- 方法性知识：关于「怎么做」的方法层面的知识；
- 价值性知识：针对价值、功能、意义的知识。
举个具体的例子，比方说知识点「峰终定律」。概念性的知识包括「峰终定律」这四个字，这是概念的名称。定义是：一个人的主观体验，是由体验中所经历的高峰值以及结尾的感受所决定的。
例子：很多人在宜家购物，尽管过程中多次排队，服务员也比较少，但还是会有非常好的体验，原因就在于过程中有多次「峰值」，各种好用又便宜的物品。在结束时，还有 1 块钱的可口冰激凌。这些「峰值」和「结尾」的体验，决定了对整段经历的评价。
「峰终定律」的方法性知识：注重创造「峰值」，重视「结束」时的资源投入。比如，为自己和家人制造仪式感，能让大部分时候都略显平淡的生活变得有滋有味；一个设施普通的酒店，在过程中可以给客户提供超预期服务，在客人离店时，可以送给客人一个小礼物……
「峰终定律」的价值性知识：可以让平凡生活充满生机；可以让商业活动中实现资源的优化配置…
概念性知识，大部分书都会给出一个直观的定义，也会举例子来说明。方法性知识和价值性知识，往往需要自己从书中归纳整理。
从这三个层面去学习一个知识点，并搭建一个「微观」体系后，整个知识体系的建设才算真正完成。更重要的是，所学的知识，也能够为己所用。
结 语
知识体系的搭建，是一个长期的动态过程。在每次完成一本书的阅读后，我们的知识体系都会再一次更新。这也是最科学的体系构建方式。
客观来看，知识在不断更新。主观来看，每个人的理解力，知识缺口、个体需求也在不断发生变化。
一个好的知识体系，是随着我们不断成长的。■
主要参考资料：《教什么知识》，作者季平，教育科学出版社