李雪凇 ：人生的 11 个关键矛盾，人生的 11 种创意解法
李雪凇 开智学堂
“ 你是否曾思考过，为什么有些人一生碌碌无为，而有些人，却能做很多改变世界的事情？你又是否想过，怎么才能理解这个世界？怎么用科学与阅读重塑三观，改变自己呢？对此，开智学堂李雪凇老师，与你谈谈人生的 11 个关键矛盾，并给出人生的 11 种创意解法。这是雪凇老师之前以客座教授身份，为北京服装学院时尚传播学院同学所做的主题演讲，一起来看~
作者丨李雪凇
本文转载自微信公众号「Flamingo红鹤」已获原作者授权
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最好的工作是三种因素的重合，就是喜欢、擅长和有价值，进一步来讲就是想去做，会做并且让做。想做是你的态度，擅长与否是你的能力，而让不让做，能不能赚钱就是机遇。
一件事的意义是对自己有用，而价值则是对他人有用，与交换有关。人类本身对价值的理解是由欲望推动的。根据演化心理学，世界上只有两种商品：第一种叫愉悦，这是生存选择；还有一种是地位，这是性选择。
1. 价值：三段论
价值三段论是指：价值选择、价值创造和价值传递。时尚传播学院，你们做的就是第三步价值传递。
比如说服装生产出来，为谁而生产，这属于价值选择；研发与生产的过程，属于价值创造；传播推广属于价值传递。
2. 趋势：硬趋势与软趋势
什么是好的工作？
Gardner 技术发展曲线告诉我们：技术变革带来工作机会，它经过技术萌芽期、期望膨胀期和泡沫破裂低谷期，再从稳步爬升恢复期发展到生产成熟期，比如 3D 打印。
所以，同学们要学会识别硬趋势与软趋势。硬趋势是一定会发生的；而软趋势是存在变数的。
比如，同学们来到北服是价值选择，然而为什么有些同学来了以后并不感到快乐？因为来之前对社会的职业趋势没有研究。
所以有些人，用一个星期的糊涂，换来四年的无用功，最后改行了。这是一个悲剧，这也是我认为在高中最需要推动的一项改革，就是要了解自己未来的职业取向还有事业机会在哪里。
这个世界的机会永远不是给平均投入率的，它是给超额投入率的。如果一个人进行了压倒性的投入，那么他就有很大的机会胜出了。
3. Timing：源头论与时差论
有句话叫「未来已来，只是分布不均。」
如果你搞互联网创新，你应该去源头：硅谷；如果你在中国想搞文化事业，源头在北京；如果你想搞智能硬件，源头在深圳。所以说，这个源头就像是宇宙大爆炸的起点一样，它是由内往外辐射的。
而时差论的提出者当时说日本比美国落后五到十年，中国又比日本落后五到十年。
比如百度的李彦宏，他利用了时差论，从源头硅谷而来，看到美国有个谷歌，回来就做了一个百度。这时候，你如果在北京看到一个成熟产业，就可以去二三线城市搞一个事业。所以，学习要到源头学。
但是做事在哪里做，要看你的禀赋。如果你的禀赋很高，可以留在源头，赢过别人；如果你禀赋不够，那么你就利用时差论去一个地方复制源头的成功经验。
4. 快乐：能力与欲望
现在佛系成了热词，其实如果你总是能让自己的能力大于欲望，那么剩下的就是你的快乐值。人这一辈子，就是欲望不断上升，能力也随着上升去覆盖欲望的过程。
当你没有能力去提高的时候，就要降低你的欲望，这样你也能快乐。中国有句古训：知足常乐。所以即便你只有一点点能力，你的智商并不高，你只要把欲望减少，你也就快乐了。这是佛教里面最重要的教义，降低欲望。
但是我们的学生是完全有可能去提高能力，覆盖欲望的。所以，年轻人不要佛系，欲望能够推动创造力，佛系是一种无力改变自己能力的状态。
5. 进步：痛苦与反思
如果欲望大于能力就会痛苦，但是当你痛苦的时候，如果你能够反思，你的能力就能提高，就能进一步覆盖你的欲望。
快乐的能力是小成的能力，就是小的成功。如果你找到了让你快乐的事情，你就有了成功的基础。你一定是因为你喜欢的，擅长的，让你快乐的事情而成功。所以你一定要用你的长处去搏击人生。
但是，如果你因为你喜欢和擅长的事情而不断提高你的欲望，那么你就能获得大成，就是痛苦的能力。
6. 学习：舒适与痛苦
你会的东西是你的舒适区，而外面则是你的痛苦与恐惧。我们要激励你跨越，就是要学习。我们来看看人类是如何学习的。
（现场互动：由符号渐渐组成 APPLE，看到 APPLE 能想到什么。然后又出了一个希腊文的 APPLE，就没人能猜出来了。）
这个是希腊文的苹果，大家看不懂就是解码失败了。你们写文章就是编码，你们写的文章让人看不懂，就叫解码失败。你写的文章让人特别容易懂，叫解码成功。像我的讲话，就是力求让大家解码愉快。
我们想要特别好的沟通和交流，最重要的是要解码愉快，更少的调用你们的心智资源。
我们并不是天生认识 A。我们知道，认知是分层的，是从简单到复杂建构起来的。如果你认识 A，继而就会认识 APPLE，你就会认识THIS IS AN APPLE 这句话，然后再往上就是段落。
所以，你的理解是由一个一个词的理解堆积成的，只要你不理解这个词，你就不理解文章。
所以人天生可以学会任何东西，就怕你理解不扎实，理解不透彻。所以你的识别成功与否决定了你的情绪是正面还是负面的。当你解码一再失败，一再受挫，你就要逃离了。
那么，如何让你们喜欢学习呢？就是你要把基础打好，你要知道很多很多概念，你才愿意学，你的大脑才能被激活。所以我们说激活等于愿意学。
那你怎么激活大脑呢？就是要把记忆提取出来，这是认知心理学告诉我们的。
7. 三层脑：蜥蜴脑、哺乳动物脑与人类脑
我们来讲一下三层脑的原理。最里面那层叫蜥蜴脑，或者叫爬行动物脑，就是最古老的，我们嗜血，打人，愤怒都是这种脑发出的。第二层叫哺乳动物脑，和情绪有很大关系。最外面这层叫人类脑。
但是人一喝酒，这时候人就没法理性，特别容易出事，因为酒精麻痹了人的大脑皮层。我们小时候学习，家长一鼓励我们，我们情绪就会变好，情绪一好，脑神经就走外层了，就去了人类脑，这时候孩子就愿意理性计算。
但是，你只要一骂孩子，孩子就会恐惧，一恐惧就会往底层脑走，孩子就会厌学。
所以我们在座的各位，如果成为一个学渣，主要原因不在你，在你的家长和老师。所以「你学不会你认为你学不会的东西」这个话题，「你认为你学不会」是负向情绪，你只要给自己一个负向的信号，你马上就学不会。
所以说「人不能自我设限」，人要什么都愿意去尝试。主动激活是要提高意愿的。
8. 实践七步法：目标与愿景
实践七步法：目标－问题－诊断－对策－方案－行动－反思。
目标不是愿景，愿景是你要往那个方向去，但不一定能实现，而目标不是。目标很简单，就是把结果倒过来。你今天想要一个什么样的结果，把它倒过来，就是目标。目标一旦确定以后，有个事情很重要，就是问题。
举例来说，假定现在我要一个月内减四斤肉，你们觉得可以吗？是可以的。如果我提高目标，我说我要减 40 斤肉，你们觉得可以吗？有问题。所以从没有问题到有问题，我们只是提高了目标。
所以我们说，没有目标就没有问题。所以说，你如何把问题解决掉呢？把目标、预期降低。
接下来我们就要诊断，问题出来了，要拆解问题，拆解之后要找对策，然后做方案，然后行动，然后反思。
记笔记是个好习惯。记笔记是用手外化出来，眼睛再看一遍，这可以形成多一次的神经回路，之后再回顾笔记，加固你的记忆。因为人的脑子太有限了，记笔记就是增加外挂。
比方说我在台上讲，我就是受益者，因为如果我要讲这个东西，我就要把这个东西吃透，所以这个东西在我这里留存率就很高。
有两种 PBL，第一种 Project based learning，叫做项目基础学习；第二种 Problem basic learning，叫做以问题为基础的学习，意思是，你自己发问，你自己回答，学习不过就是找答案而已。
9. T 型人才 ：理解世界与改造世界
人类下一站最需要什么样的人才呢？T 型人才！T 型人才其实很容易理解，第一个内核是理解世界，第二个内核叫改造世界。
那我们现在哪儿呢？我们现在理解世界的能力很弱，改造世界的能力也很弱。这就是一个青年人，他现在的智慧还没达到。
但是，为什么很多像扎克伯格或者像 ofo 戴威这样的年轻人，他们做了很多对世界改变还蛮大的一些事情呢？是因为他们用了很多互联网工具。那么，我们想一想，怎么理解这世界呢？
对于手里拿着锤子的人来看，世界就是一颗钉子。
10. 知识结构：知识与智慧
我们可以用知识年轮来形容，也可以研究一下整合心理学的肯威尔伯所做的一个结构图，这相当于把宇宙万物都概括在这个笛卡尔坐标里。
从信息论的角度来讲，万物皆信息。他把万物分成了五类，（从下至上）信号－数据－信息－知识－智慧，而知识与智慧的区别在于：知识是你懂得，而智慧是你用来改变世界的。
另外，一百年前有个叫斯诺的人写了一本书《两种文化》，他专门讲文理科的差别是什么。后来学者杰罗姆·凯根（Jerome Kagan）延续他的话题，写了一本书叫《三种文化》，可以让你全面理解知识界在干什么。
他分了三类：自然科学家、社会科学家、人类学者。我们再来看看对国民经济的贡献，自然科学家—重要，社会科学家—中等，人类学者—最小。
再介绍一个布鲁姆学科分类，介绍这些的作用是什么？整理你的书架，做好你的知识分类，请你先了解自己理解世界的能力在哪里。
下面是我的阅读五法，首先分为五种：感性阅读-艺术类、文学类；理性阅读-哲学类、科学类；通识阅读；主题阅读；情景阅读。
我们的世界是由每个人通过阅读和见识建构起来的。
11. 时间：重要与紧急
艾森豪威尔将事情分为重要、紧急／不重要、不紧急，这里面有一个非常大的差别，重要不紧急的肯定要多做常做。比如，很多人说「穷忙族」，这就意味着你没有花足够的时间在能力的提升上。
什么是重要的，能力的提高、健康的状态、外语水平的提高、人脉的搭建、良好的信誉……，这些事情都需要时间的积累。如果你不做、不重视这些重要不紧急的事情，那么最后所有事情都会变成重要又紧急。
前面的铺垫都是很重要的过程，这是你拥有一个好结果的前提。再重复目标－诊断－对策－方案－行动－反思。
一位心理学大咖斯坦诺维奇说过，人有三种心智，第一种自主心智（自主心智＋习惯），一个习惯的养成，就是让你的心智进入自主心智；第二种算法心智，你要用理性去计算，比重不大，因为其实 90% 人都是靠自主心智，最后一种叫反省心智，痛苦＋反省＝进步。
小结
现在把三观回顾一下，了解世界万物，了解他人和社会，这叫世界观；了解时间和人生，叫人生观；了解自己，定义成功，选择和创造自己的价值，叫价值观。符合社会需求的 T 型人才，前四个是一横，叫了解，下面这一竖叫选择与创造，去改变世界。四加一可以用 T 型来解决。
最后回顾一下，我们今天讲到了意义、价值、钱、能力。理解世界是选择价值，改造世界是创造价值；理解时间，用实践七步法来指导你们处理每件事情的时间。