新春佳节，祝愿大家安好，也给你一些预防冠状病毒的提醒
一休 开智学堂
“ 如你我所知，这个春节与以往，多少有些不一样，但我们依旧齐心协力，奋力前行。一休在这里祝大家新年快乐，也给大家一些小提醒，愿大家吉祥安康~
作者丨一休
本文为开智学堂原创文章
开智学堂（http://www.OpenMindClub.com）
开智的小伙伴们，相信你这几天都在时刻关注着新型冠状病毒的信息，不管所在城市是否出现感染者，这个春节，心中多少有些沉重。
但此时，一休还是想对你说声，新年好！同时给你一些小提醒，也许你已见过很多，但这样的时期，多看多注意，愿你平安健康。
如何预防冠状病毒？
少出门
1、春节期间，心怀喜庆，难免想凑热闹，但特殊时期，一休还是想提醒你，无事少出门，尽量避开人流密集的地方，不去人多的地方凑热闹。
2、若往年春节，你喜欢呼朋唤友，聚餐游行，今年能取消就取消，可不去就不去吧，健康为首。如果不可避免地要出入人群密集场所，也请做好戴口罩、勤洗手等防护措施。
3、家中若有老人、儿童、孕妇，请做重点防护。这三类人群抵抗力相对较差，比起健康的成年人，更容易被感染。
戴口罩，勤洗手
▲ 图源：人民日报微博
1、冠状病毒的传播，主要以说话、咳嗽时产生的飞沫为载体，外出戴口罩防飞沫，利人又利己。不过，不是所有口罩都可以，推荐一次性口罩（如：医用外科口罩），或者对非油性颗粒的过滤效率大于等于 95% 的口罩（如：N95、KN95、DS2、FFP2 等）。
如果你无法购买到以上规格的口罩，买其他口罩，戴总比不戴好；如果你什么口罩都买不到，那么，网上也有很多教程教你如何自制口罩。同时，提醒你要正确佩戴哦，一次性口罩不要重复使用，取下一次性口罩后，也请立即丢弃并立即洗手。
▲ 图源：人民日报微博
2、手脏时；外出回家；触摸口、鼻、眼前；饭前便后；制备食品前、期间、之后；接触动物或动物产品后；咳嗽或打喷嚏后，请用肥皂或含有酒精的洗手液，在流动的清水下洗手，双手搓洗至少 15 秒。
如果外出不方便，可以随身携带免洗洗手液或含有酒精的消毒湿巾，注意，消毒湿巾酒精含量超过 60% 才有效，最好可以达到 70%~80%。
▲ 图源：人民日报微博
3、不随地吐痰；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、袖口或曲肘将口鼻完全遮住，将用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾箱内。同时避免与任何有感冒或类似流感症状、呼吸道感染的人密切接触。
注意食品安全
▲ 图源：人民日报微博
1、郑重提醒：不要吃野味，不要吃野味，不要吃野味！尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。
2、处理生食和熟食的刀具和菜板要分开，并且处理生熟食之间要洗手。
3、即使在发生疫情的地区，肉类在食品制备过程中，彻底烹饪和妥善处理，也可以安全食用。
4、到生鲜市场采购，接触动物或动物产品后，及时洗手。同时避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物；避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
其它防护
1、你可能看到过一些具有杀菌消毒效果的装置，如紫外线杀菌灯、紫外线空气消毒器、紫外消毒灯。
但是，一休郑重提醒你，紫外线可以消毒杀菌，但需要正确使用，且要选择资质齐全的厂家，选用质量过硬的产品，详细了解安装、使用方法，否则会有危害。
同时你还可以购买消毒液进行消毒。有空气消毒液、84消毒液、用于婴儿物品的母婴消毒液。各自使用场景不一，请根据你的需求采购。
2、国家卫健委赴武汉专家组成员、北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发，发文推测自己从结膜感染新型肺炎，防护盲点在于没戴防护镜，那么，我们出门是否都得佩戴护目镜？
1 月23 日，国家卫健委高级别专家组成员、中国著名传染病学专家李兰娟院士，在接受中新网记者采访时表示，医护人员由于直接接触发热病人，需要佩戴护目镜进行防护；普通民众如若不住院、不接触发热病人，暂不需要护目镜，用口罩可以防护。
但是，一休提醒你，护目镜也很有必要准备，特别是要去医院的时候。当然，现在护目镜也脱销了，一休给你支个招，如果买不到口罩和护目镜，可以买个机车头盔哦~
▲ 防范新型肺炎 48 字守则，图源：人民日报微博
春节出行，如何自我保护？
1、如果有以下症状：咳嗽，咳痰；发热（体温>38ºC）；日常活动或休息时出现呼吸困难；深呼吸时感到疼痛；心跳加快；感冒或流感好转后，突然病情恶化；寒战。请避免出行，戴好口罩，及时去医院就诊，并告诉医务人员你的旅行史。如果不方便去医院，请联系当地正规公立医院。
2、再强调一遍：戴口罩，勤洗手，注意食品安全。
3、如果外出，随身携带酒精消毒产品，保护手部卫生，避免因接触感染或传播病毒；在旅途中生病，请通知乘务人员，尽早寻求医疗帮助；若寻求医疗帮助，请告诉医务人员你的旅行史。
4、在机场、车站、地铁公车站等场所，尽量避免与有流感症状的人近距离接触，记得一定要戴好口罩哈~
5、乘坐公共交通设施，可以用携带的酒精消毒产品，对扶手、座椅等身体会接触到的地方，进行清洁消毒。回家后立即洗手，对随身的行李进行消毒，及时清洗旅途中的穿戴衣物。
疫情出现，科学与谣言齐飞，一休提醒你，勿信谣言，勿传谣言。
最后，想和大家说，自己务必做好防护，也一定要提醒身边的家人、朋友做好预防哦。高度警惕防护，不必过度恐慌。我们可以安心健康地过好这个春节，也能度过这次危机。■